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学习能力、综合素质的体现。在学生时代,学习效率的高低主要对学习成绩产生或多或少的影响。当一个人进入社会之后,还要在工作中不断学习新的知识和技能,进一步完善自我。这时候,学习效率的高低则会影响他(或她)的工作成绩,继而影响他(或她)的事业和前途。由此我们不难看出,拥有较高的学习效率,对人一生的发展都大有益处。
只要怀着快乐的心情学习,就会感受到其中的乐趣,就会进一步
f激发起对学习的兴趣。有了兴趣,效率就会在不知不觉中得到提高。每天保持愉快的心情,和周围的环境和谐相处。有一份愉快的心情,学习时才能积极投入,效率自然会有所提高。
3快乐学习的具体方法(1)合理利用“报酬效应”在学习过程中,我们总会看到,有些同学,对自己喜欢的课程就
乐意下工夫,对于自己讨厌的课程就逃避。举一个具体的例子,晚上自习时这些同学会优先完成自己喜欢的课程的作业,而将自己讨厌的课程放在后面。而这种情况在每个人身上都会或多或少的体现。我们都知道,如果对这种情况置之不理,那么就永远无法征服自己讨厌的科目。
试着将自己讨厌的科目放在学习计划的第一位。这样坚持下去,有了进步就给自己一个奖励,直到对讨厌的科目产生兴趣,并且会主动去完成。这种方法就是心理学上所说的“报酬效应”。
(2)利用音乐营造良好的学习氛围有一句话这样说:“音乐是没有国界的。”不论是哪个国家的音乐,只要具有一定的艺术性,就可以使我们的情绪随着旋律的起伏而波动。很多人喜欢听轻音乐,这是因为轻音乐能够让我们感到放松,能够使我们的思维变得活跃、敏捷。但是利用音乐营造良好的学习氛围不等于边听音乐边学习,这样不但不会使学习过程变得更加轻松、愉悦,反而可能降低学习效率。
f我们可以专心地学习1小时后全身放松地听10分钟音乐,这样比带着耳机做功课的效果好多了。
(3)劳逸结合适当地安排作息时间,不仅能够提高学习效率,而且可以增强记忆,同时还能有效地降低失误率。充分休息,或者看一些自己喜欢的杂志,从表面上看,这样做好像是把时间浪费在了不重要的事情上,但实际上,适当的休息、娱乐是保证良好状态的重要前提。我们都知道的“718”就可以阐明这个道理。每天用7个小时学习,用1个小时从事自己喜欢的体育运动或者做自己感兴趣的事,这样的学习效率和结果要远远优于每天8个小时都将自己按在书桌前学习的学习效率和结果。(4)做出正确的自我评价,合理制定学习计划,量力而行每个人对r
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