，消愁便消灾。形不足者，温之以气；精不足者，补之以味。吾身本无患，卫养在得宜。一毫不加慎，百病所由滋。身作医王心是药，不劳和扁到门前。怒伤肝，喜伤心，思伤脾，忧伤肺，恐伤肾。养生当用食补，治病当用药攻。养老之要，耳无妄听，口无妄言，身无妄动，心无妄念。此皆有益于老人也。恬淡虚无，真气从之；精神内守，病安从来？。病无良药，自解自乐。病来如山倒，病去如抽丝。病养精神胜服药，贫知节俭胜营生。
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f调药性易，调己性难。一笑解衰容。人生要适情，无荣何来辱。人生能知足，烦恼即时除。天下之乐无穷，而以适意为悦。不以奢为乐，不以廉为悲。无所往而不乐者，盖游于物之外也。乐天知命故不忧。耳目宽则天地窄，事务短则日月长。收得放心，戒得忿怒，薄得世味，远得嗜欲，这个中间养了多神。会做快活人，凡事莫生事；会做快活人，省事莫惹事。志闲而少欲，心安而不惧，形劳而不倦。志意和，则精神专直，魂魄不散，悔怒不起，五脏不受邪也。饭疏食饮水，曲肱而枕之，乐亦在其中矣。我若未忘世，虽闲心亦忙；世若未忘我，虽退身难藏。身适忘四肢，心适忘是非；既适又忘适，不知我是谁。君子可以寓意于物，而不可以留意于物。寓意于物，虽微物足以为乐，虽尤（珍贵）物不足以为病。留意于物，虽微物足以为病，虽尤物不足以为乐。君子贵知足，知足万虑轻。若无知足心，贪求何日了。和心在于行适。知足不辱，知止不殆，可以长久。
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f始知年与貌，衰盛随忧乐。省功不如省事，省事不如清心。眉上几分愁，且去观棋酌酒；心中多少乐，只来浇花种竹。脱尽名利缰锁，世界原来大。祸莫大于不知足，咎莫大于欲得人生之为体，易伤难养。人有福则富贵至，富贵至则衣食美，衣食美则骄心生，骄心生则行邪僻，行邪僻则身夭死。万人操弓，共射其一招，招无不中；万物彰彰，以害一生，生无不伤。口中言少，心头事少，肚里食少，自然睡少。依此四少，神仙可了。无事如有事提防，才可弭意外之变；有事如无事镇定，方可消局中之危。以财为草，以身为宝。只有一身宜爱护，少教冰炭通心神。外护其身，如惜千霄茂树，勿纵一斧之刃伤焉；内护其行，如惜渡海之浮囊，勿容一针之锋破焉。全生为上，亏生次之，死次之，迫生为下在压迫下生最下等吕氏春秋贵生。危邦不入，乱邦不居。行端直则无祸害，无祸害则尽天年。乱之所生也，则言语以为阶。君子有三戒：少之时，血气未定，戒之在色；及其壮也，血气方刚，戒之在斗；及其老r