排球垫球教案
人数40人教师徐江伟
主要1排球双手正面垫球教材2游戏：排球接力游戏
层次高三场地器材
排球场一个排球20个
教
1认知目标：让绝大部分学生了解排球正面垫球的基本技术和方法，体验排球运动的乐趣。
学
2技能目标：让绝大部分学生基本掌握排球正面垫球的技术动作，提高学生动作协主调性和各项
目
身体素质。
标
3情感目标：发展学生个性，培养学生自觉纪律性，进行集体主义教育。
课的部分与时
间
教学的内容
组织教法与学练法
教师活动
学生活动
练习时间
一课堂常规（一）集合整队，
清点人数
准（二）师生问好
（三）宣布课任务，提出目标与要求
备
（四）检查服装，安排见习生
部
分10mi

二跑步徒手操1头部运动2扩胸运动3振臂运动4体转运动5腹背运动6弓步、侧压腿7手腕踝关节运动8前后压肩、
三、集合成密集队形
一组织：四列横队
二教法：教师站在队列前口述
三要求：声音洪亮
一组织全班跑成圆圈进行练习。
二教法1教师讲解、
示范练习方法。
2教师口令指挥学生进行练习。
三要求：1动作示范正确2口令整齐洪亮
（一）组织：学生成四列横队站立
××××××××××××××××××××××××××××
▲（二）要求：快、
齐、静一组织：
学生绕田径场跑一圈
2mi

（二）学练法：1认真看动作示范。
8mi

2听口令进行练习。
三要求：动作舒展大方
f课的部分与时
间
教学的内容
组织教法与学练法
教师活动
学生活动
练习时间
基本部分32mi

一正面双手垫球（一）动作要领：正面对正来球方向两脚开立稍宽于肩脚跟微起两膝弯曲稍内收的准备姿势两手手指重叠后合掌互握掌跟靠拢两拇指平行朝前手臂伸直手腕下压两臂外翻前臂形成一个击球平面。击球点：在腹前约一臂距离用前臂腕关节以上10厘米左右桡骨内侧平面触球。击球时手臂插入球下蹬腿抬臂身体重心向前上方移动。同时含胸压腕顶肘等动作协调配合身体和两臂要有自然的随球伴送动作以便控制球的落点和方向。
一组织：学生成四列横队集合，教师在队伍前面示范。
（二）教法：1教师讲解、示范垫球的动作，让学生了解垫球的重、难点及在排球比赛中垫球的重要性。
2组织学生进行分步练习，体会手臂夹、插、提的协调自然。
插是插入球的后下部；夹是夹住手臂，同时把手臂内侧翻转出来；提是蹬地、跟腰、提肩、顶肘、压腕的动作去迎击球。
（二）重点：正确的击球点
3教师巡回指导，讲解纠正学生易犯错r