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会发生冲突,当情感与理智发生冲突时我们可以有意识的调动自己的自控能力,注意对事情不要主观武断,减少和消除盲目的冲动,把握好自己。那在实际生活中我们该如何来提高我们的自我控制能力呢?我们可以从以下两个方面来把握:
(1)、明确行为的主要目标,严格规范自己的行为,“当行则行,当止则止”
(2)、从小事做起,从今天做起,逐渐锻炼意志。
3、保持自我完善的意识
首先复习一下上节课所学习过的完善你自己的途径包括哪几个方面:(1)提高自我控制能力;(2)适当地展示自己的优点,发挥自己的长处(3)不断从别人身上吸取优点,补充自己的不足;(4)勇于接受挑战,在挑战中体现自己在人群中的价
f值。(5)学会用发展的眼光看待自己。我们今天要告诉大家的时要保持自我完善的意识,对自己提出阶段性目标,具体途径有以下几方面:
多读书,读书有助于提高个人修养;多运动,运动有助于身心协调;多做好事,做好事可以使你身心愉悦三、巩固新知通过这节课的学习,我们知道了随着我们由小学步入中学,青春的脚步也随之而至,青春是阳光灿烂的日子,是人生最美好的阶段;对于青春期身心的变化,我们必须坦然面对,不必为此感到烦恼和焦虑,因为这是我们发育的正常现象;无论是面对喜悦还是面对烦恼,我们都必须做自己的主人,弹好我们的青春协奏曲。四、思考题有人说青春期是”反抗期”、”危机期”、“烦恼期”、“封闭期”,你们怎么认为呢?请大家回去思考。五、板书设计感受青春
f一、青春的喜悦1、什么是青春2、珍惜青春,体验青春的喜悦,打好人生的基础二、青春的烦恼1、青春期的生理与心理的奇妙变化2、青春期的身心变化是发育的正常现象三、青春协奏曲1、开放自己的心灵世界2、提高自我控制能力3、保持自我完善的意识
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