固来之不易的减肥成果。今晚，还应该写一篇日记，认真总结一周的减肥经验。最后别忘了向自己提问：下一周减肥计划应该如何做周日：早餐：麦片粥1碗午餐：黄瓜为主菜炒、拌都可，米粥1碗。晚餐：苹果。主打减肥菜：黄瓜推荐理由：黄瓜的瘦身功效不可小看哦，它含有丰富的纤维素，能促进胆固醇的排泄和肠道腐败残留物的排除另外它还有丙醇二酸，可抑制糖类物质转变为脂肪，所以多吃有轻身的功效
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