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小学跳远、篮球公开课教案
年级课次内容主题
学习目标课时序间



周次
16
日期
509
执教
3
教时
4
课序
立定跳43
备注
1.立定跳之跳跃百变海绵垫2.篮球高运球
重点与
难点
1连续跳跃能力。2高运球以肘关节为轴。3连续跳跃的手脚配合
身体发展:通过跳跃和运球练习加强学生身体柔韧性调协性和腿部肌肉力量。
能力发展:学生通过练习提高学生篮球技术及跳跃中的控制身体能力。
心理发展:提高体育兴趣,促进体育的锻炼积极性。
社会适应:加强交流与沟通,增加团队意识和合作精神。
教学
运动负荷
教与学的活动
内容
次时强
数间度
课堂常规
教:整队、检查检查着装,并介绍
1、师生问好,检查服装。2、整队,检查人数。介绍本课学习任务和目标。
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学习内容。学:学生按要求认真听讲。要求:精神饱满,认真听讲。
2.准备活动(1)围着篮球场边线热身跑。(2)小游戏:听口哨反方向跑。
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教:教师巡视,哨音调动小学:队伍整齐,听教师口令练习。
要求:反应迅速,队伍整齐
组织队形
队型:
△要求:静、快、齐
队型:
一、跳跃
●完成规定动作
1.双脚跳跃过半个垫子
2.双脚跳跃过一个垫子
3.双脚跳过不同摆放方式的垫子
●学生自我想像练习
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1小组各队员利用垫子想出跳过垫子
的各种办法。
3.连续跳跃动作要领:
●预摆:两脚左右开立,与肩同宽,45
两臂前后摆动,前摆时,两腿伸直,
后摆时,屈膝降低重心,上体稍前倾,
手尽量往后摆。
落地缓冲:收腹举腿,小腿往前伸,
同时双臂用力往后摆动,并屈膝落地
缓冲。要点:小腿前伸的时机把握好,
曲腿前伸臂后摆,落地后往前不往后。
●要点:上下肢动作协调配合,摆动
时一伸二屈降重心。

教:
1.教师讲解并示范动作,提示动作
的要点。
队型:
中2.教师巡视,帮助学生纠正动作。
3.提示学生更多的动作以及如何利
用垫子作为障碍物的各种摆法。




教:教师讲解并说明容易错误的地
方及时的讲解错误的原因和纠正错要求:准确到位,听教师
误动作。
指挥变换垫子位置,运用
学:按教师的安排进行练习,练习所学的技能进行练习。
中注意互相的监督和帮助,有问题
及时的提出。
要求:练习注意安全,无嬉戏打闹
情况出现,同学间相互交流。
f课时间
教学
运动负荷
教与学的活动
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