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篮球持球突破技术教学方法
向底线方向突破投篮。⑤按④的方法依次进行。此练习在另一侧也可以做,只是方向相反。要求:
f摆脱要快突然,接球急停要稳,假动作要逼真,跳步急停、假动作与突破要衔接紧密,保护好球
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