全程步行是非常难走的。景区比较有特色的是撵鱼坝栈道，四姑娘山景区的灵秀与宏伟在这里很好地融合在一起。景区分三段，已开发20几个景点，可观看到十几座海拔4000多米以上的雪山。前段为杨柳桥、阴阳谷、白杨林带、日月宝镜山、无色山等奇景。中段为撵鱼坝，包括人参果坪、沙棘林、尖山子、九架海等景点。后段为牛棚子草坪和长河滩，内有阿妣山、猎人峰、血筑墙垣、械松逸彩、牛棚子、长河坝等景点。其中古猿峰、猎人峰、老鹰岩、金鸡岭这些大自然鬼斧神工创造出来的奇崖，让人惊叹不已；五色山、望月峰、舍心岩、色情谷这些充满神奇传说的山石，显露着独有的灵性。双桥沟有很多山峰都是登山爱好者向往的圣地。景区开发时间：07001700
f长坪沟清朝古战场遗址，沟藏族村寨星罗棋布。长坪沟全长29公里，面积约100平方公里，峡谷长天、平缓悠长，四姑娘山坐落在沟16公里处。景区有古柏幽道、喇嘛寺、干海子以及高数十米的飞瀑，并有奇石之景。长坪沟主要以森林、峡谷以及峡谷顶上的雪山组成，景色比较好，但景区只供马匹及人行走，不通车，所以骑马游是主要特色。如果愿意，可以背上帐篷在长坪沟的草地上宿营。需要注意，进入沟中最好自带干粮和矿泉水，因为景区不太好找吃饭的地方。开放时间：07001700
f海子沟四姑娘山三条沟中最原始的一条，徒步登山的圣地。海子沟全长192公里，是登山爱好者可攀登四姑娘山各个山峰的必经之地，登山者一般从海子沟进入，徒步或骑马到达一号营地及大本营，并在此发起对大峰、二峰、三峰、主峰的冲击。海子沟的风景原始而壮美，有花海子、浮海、白海、蓝海、黄海等10多个高山湖泊，湖水清澈见底。海子沟前半段（锅庄坪、朝山坪）以高山草甸为主，是欣赏四姑娘山的最佳之地，也是摄影爱好者拍摄四姑娘山最好的地方（比如拍摄日照金山等）。海子沟的后半段主要以海子为主，但由于距离太长，有海子的地方海拔太高（4200米左右），一般游客到不了这个地方，不过，这里是户外驴友最爱的地方。游览起来只能靠步行或骑马，建议在沟露宿一夜，好好享受海子沟美丽的景色。
f住宿情况四姑娘山镇（原日隆镇）住宿条件日趋完善，服务设施比较优越。
四姑娘山镇阳光酒店
酒店位于长坪沟景区900米，海子沟景区400米，双桥沟景区6公里处，交通便易。集住宿、餐饮、休闲为一体。宾馆设施设备全部按照四星级酒店标准装修，在当地规模颇大，酒店的客房设施齐全，环境整洁、舒适。
f新四姑娘山庄
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