评价
习，使学
进入放作。
生的各韧带得
松状态。4、引导学生身
到拉伸，
心放
达到放
松。
松各肌
肉群的
效果。
1、布置
1、肯定
课后练
课堂小结
学生上课的表现。2、及时纠正错误3、小结本课。3、增进师生感
1、讲解较难掌握的动作，并布置课后加强练习。2、表扬鼓励学生。3、师生道别。
1、安静习任务的排队。2、多元2、认真化的评听老师价学讲解。生。3、记住3、纠正老师布错误动置的课作，示后练习。范正确
动作。
练习队形：
Δ
情。
4、师生道别。
体
育器
材
2小
预计负荷曲线图
预计平均心率：110次分钟预计课的密度：5565
六、一分钟安全教育：课间不玩危险的游戏和玩具，不在校园里进行投掷活动；不骂人，不打架，同学之间有矛盾找老师；不从阳台或窗户外向下扔东西；上下
f楼梯靠右行，不推挤不打闹；不吃三无食品，不喝生水；不翻越校墙校门；不攀爬体育器械和篮球架；不破坏公物，不爬高上低；不玩火，不玩电，水火无情要人命。七、课后反思：
短跑加速跑技术
课时：2课时
教学重
难点
教学重点：加速跑的正确姿势
教学难点：身体的协调发力。
教学内1、加速跑2、游戏3、快乐体验
容
1．学习起跑后的加速跑技术，培养跑的正确姿势（脚前掌着地，两臂有力前后摆动），发展奔跑能力。教学目
2．通过游戏巩固提高动作技术，使学生初步掌握动作。标
3．各种兴趣活动发展学生灵敏、协调、力量等身体素质，增强体质，陶冶情操，培养多种爱好。
课的部分
教学内容
组织形式
学生活动
教育结合
时间
一、课堂常规
1、体育委员整队，报告出勤人数。
2、师生问好，宣布课的内容与任务。
3、检查服装，安排见习学生。开
4、原地口令练习。
四列横队XXXXXXXXXXXXXXXXXXOOOOOOOOOOOOOOOOOO
▲
二、准备活动
始1、裂队中速跑
XXX
1、学生快速集合，体育委要有组织纪律性员指挥队伍并汇报情况。2、队伍整齐，稍息，认真听讲。
1
11、成四路纵队绕场地跑。
使学生身体机能充2、沿场地中线裂队。分调动，进入运动3、跑至场地中线合队。状态。伸展各关节4、换方向裂队合队跑。防止受伤
fXXX
3
部
2、游戏：躲闪球▲
利用篮球场地，学生分成按照集合队形分成男女两组，各在XXX
1、按顺序站好位置。
半个场地围绕成一个圆，按小
组，一组站在圈内，一组站在XXX
分
圈外。教师发出口令后圈外的
学生用排球击圈内的学生，圈
2、精神饱满，注意力集中，积极游戏。
内的r