新华学习报纸书有意记忆法：r
有明确的目的或任务、凭借意志努力记忆某种材料的方法，叫做有意记忆法。在读书的时候，每读完一段内容，要回想这段内容讲了些什么，有几个要点，并且留心把重要的内容记住。在学习中要养成一种习惯，严格要求自己，给自己提出明确的记忆目标，这样才能有好的记忆效果。任务越明确、越具体，记忆效果就越好。例如：英语单词不好记，你可以把生词写在小卡片上，规定自己每天必须记住几个，并及时进行复习与检查。r
新华学习报纸书集中注意力方法：当我们坐在书桌前准备学习时，可以选择一点作为注意对象。比如选择手指、闹钟的指针、桌上的墨水瓶或笔尖，然后注视这个点。养成了习惯之后，只要一开始学习或工作，看到这个小点，就能把注意力集中起来。r
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