顺键、急旋前臂的动作
学法与步骤1、握拳2、认真观察教师示范3、听教师讲解拳的结构4、与教师一起练习5、自己练要求：学生掌握拳的动作
学法与步骤1、认真观察教师示范2、听教师讲解掌，勾，弓步的结构3、与教师一起练习4、自己练要求：学生掌握动作
学法与步骤1、认真观察教师示范2、听教师讲解的弹踢，冲拳动作要领。3、与教师一起练习4、自己练要求：学生学会正确的动作，并知道如何发力
同上
五步拳：1、预备姿势：并步抱拳2、弓步冲拳：成左弓步，左手向左平楼收回腰间抱拳；冲右拳。目视前方3、弹踢冲拳：重心前移，
右腿向前弹踢，同时冲
教法与步骤1、完整动作的示范2、分解动作的示范3、讲解动作要领，和发力，以及攻防用意。4、学生跟着练5、学生自己练6、正、误动作的示范讲解
学法与步骤1、认真观察教师示范2、听教师讲解五步拳以及攻防含义。3、与教师一起练习4、自己练要求：学生学会动作，并能打的出来。
f左拳。目视前方。
f7、分组练习8、分组讲解、纠正9、示范10、串联前面的动作11、整个过程示范12、学生跟着练13、将整个过程连起来练14、分组练习、在小组长的带领下分组比赛比赛要求：口令由学生自己喊，喊口令时声音要宏亮，的造型也由各组自己摆最后带领学生完成所有内容
5
结一：集合集体放松
束二：总结
部分
三：布置作业
四：下课，师生再见
分钟
一指导学生放松二：点评总结三：布置作业
课后小结
一：在教教指导下积极放松二：认真听讲三：师生再见
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