时间，故选A项。54C解析一：前后句子在逻辑上是转折关系，所以用Although。句意是“尽管有规则的锻炼非常重要，但是离睡觉时间太近的锻炼从来不是一个好主意。解析二：本题句意为：“尽管有规律的进行锻炼是非常重要的，但太接近就寝时间的锻炼亦不可取。