幼儿园一周顾带量食谱
2012年11月19日至11月23日星期一：1、早餐：热干面、豆浆热干面65克、牛奶200毫升2、中餐：米饭、西红柿炒蛋、花菜烧肉，花菜60克动，鲜肉丝25克大米65克、西红柿50克、鸡蛋30克、3午点：巧克力饼干，20克星期二：1、早餐：蛋糕、黑米粥蛋糕50克、梗米20克、黑米10克2、中餐：米饭、红烧豆腐、紫菜虾皮蛋汤大米65克、豆腐60克、鲜肉末25克、紫菜虾皮各5克、鸡蛋10克、3午点：水果星期三：1、早餐：100克鸡蛋米粉
米粉50克、鸡蛋10克2、中餐：米饭、油炸荷包蛋、冬瓜或退虾皮汤大米65克、、鲜肉末10克、冬瓜20克、火腿10克，虾皮5克鸡蛋65克、肉丝5克3、午点，水果50克星期四：1、早餐：南瓜粥、煮鸡蛋梗米20克、南瓜10克、鸡蛋65克
f2、中餐：米饭、红烧豆腐、紫菜虾皮蛋汤大米65克、豆腐60克、鲜肉末25克、紫菜虾皮各5克、鸡蛋10克3、午点：水果100克、星期五：1、早餐：青菜肉丝面条、青菜20克、鲜肉20克、米粉（湿）60克2、中餐：米饭、土豆烧肉、西红柿蛋汤大米65克、土豆40克、鲜肉25克、西红柿20克、鸡蛋10克3、午点：苹果50克
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