名师精编优秀教案
篮球训练课时教案6
训练内容与任务：一、宣布本阶段的训练计划，内容和要求。二、恢复体力，复习传、运投技术。三、教学比赛。
时训练内容与要求
间
一准备部分
25
1上课常规：集合整队，师生问好，考勤。
宣布计划、要求、安排见习生。
2准备活动21军事队列练习与慢跑3圈
要求：步伐整齐，注意力集中。
22篮球准备活动专项体操八节要求：动作伸展，充分活动开
203行进间抛接球衔接技术练习31上步拉转运球。32接球变向突破。33两步急停瞄篮顺步交叉步突破
要求：步伐清楚起动突然
组次数
组织教法
（一）组织：××××××××××××××××××××××××△▲
×队员△队长▲教练
××××××××
二、基本部分
60
1宣布本学期的教学计划，内容和要求。
20
2恢复体力，复习传、运、投技术。
21两人一组全场各种姿势传球练习
22三传二抢
23各种变向运球上篮练习
要求：正确运用不同的传球方法，以及运
球方法。做到及时到位。
2
○
○
○
○
○
○
5个来回
○×5次
○×
训练内容与要求
时组次间数
组织教法
f名师精编优秀教案
3快攻练习
10
312人交叉快传推进（3传上篮）
要求：不同距离不同手法，以球引人
4全场5人连续对抗教学比赛
30
要求：进攻半场盯人，以传切、侧掩护为主。
5投篮练习
方法：内线掩护全队配合连续练习
要求：边顺下，外包投，两步急停跳投比赛
三、结束部分
5
全场协调跳放松练习（4圈）
3
教师示范：侧身跑十双手胸前传接球1）保持快速平稳、传接球侧身跑2）向前跨一步接球，跨二步将球传出3）传接球看对方余光放前方，控制好落点4）传球后，加速跑进，协调平稳
训练小结：
f名师精编优秀教案
篮球训练课时教案7
训练内容与任务：一、学习个人在半场紧逼中的防守选位步伐。二、学习行进间接运突组合技术。三、两人推进快攻。四、素质练习。（步伐移动）
时训练内容与要求
间
一准备部分
25
1上课常规：集合整队，师生问好，考勤。
宣布计划、要求、安排见习生。
2准备活动21军事队列练习与慢跑3圈要求：步伐整齐，注意力集中。22篮球准备活动专项体操八节要求：动作伸展，充分活动开
3行进间熟悉球练习
20
31各种方法低运球练习。
32各种变向运球突破。
33二攻二防，以进攻带动防守。
要求：步伐清楚起动突然，运球视野开
阔，同时注意变向变速。
组次数
组织教法
（一）组织：××××××××××××××××××××××××△▲
×队员△队长▲教r