2021年大学生心理健康知识竞赛抢答题库及答案（共230题）
1艾利丝提出了合理情绪疗法（ABC理论）。对
2出现错觉是否说明此人存在精神疾病。错
3女性的梦是有色彩的。对
4美国心理学家华生创立了行为主义心理学派它的特点是强调现实
和客观研究对
5由于心理、生理特点，大学生容易发怒，最好的处理方式是压抑怒
气
错
6很多人都有过入睡困难、睡眠不好的经历，这种现在通常称为失
眠。（对）
7被催眠的人实际上是真正地睡着了。（错）
8催眠技术就是一种使人睡着，然后控制他人的技术（错）
9催眠，对平时无法控制的潜意识领域很有帮助，五官感觉会变的
敏锐，集中力记忆力、学习力也会增加好几倍。（对）
10一般情况下每人每天需要7～9个小时的睡眠时间。（对）
11、当刺激事件打破了有机体现有的平衡或超过了个体的能力所及，
个体就会感受到压力。（A）
A对
B错
12、健康是指躯体的一种稳定、充满活力的一般状态。（B）
A对
B错
13、心理健康与心理障碍是相对的概念，二者相比较而存在，其中
没有绝对的界线。（A）
fA对
B错
14、气质和性格都有好坏之分。（B）
A对
B错
15、心理治疗一般都是一对一的治疗，小组治疗收效甚微。（B）
A对
B错
16、心理咨询师应根据来访者的具体情况任意延长或缩短咨询时间。
（B）
A对
B错
17、遗传是精神分裂症患病的一大原因。（A）
A对
B错
18、气质类型有好坏之分（B）
A对
B错
19、健康不仅包括身体健康而且更应包括心理健康（A）
A对
B错
20、所谓心理健康是指在身体、智能以及情感上与他人的心理健康
不相矛盾的范围内将个人心境发展成最佳的状态（A）
A对
B错
21、人的人格、智力、心理特质与态度、兴趣一样是随时变化的（B）
A对
B错
22、大学生心理问题主要集中在学习、就业、人际交往、情感等问
题上（A）
A对
B错
24、心理咨询是运用心理学的知识、理论和技术，通过咨询者与求
询者的交谈、协商、指导过程，帮助求询者达到自助的目的（A）
A对
B错
f25、心理咨询等同于心理治疗（B）
A对
B错
26、对于生活中所面临的各种问题，常见的不良心理反应有焦虑、
孤独、自我拒绝、他人取向等（B）
A对
B错
27、心理卫生指的是以积极的、有效的心理活动，平稳的、正常的
情绪状态，对当前和发展着的社会和自然环境有良好的适应。
（A）
A对
B错
28、心理学意义上的挫折是指个体在通向目标的过程中，遇到难以
克服的障碍和干扰，致使动机不能实现，需要无法满足时所产生
的紧张状态或r