与了其他信息的存储功能，特别是大脑边缘叶承担了其他信息的记录存储任务，完成更加重要的记忆功能。情绪与内分泌保罗克莱因金尼和安妮克莱因金尼综合了以前界定的主要成分，提出了一个定义：情绪是主观因素、环境因素、神经过程和内分泌过程相互作用的结果。为支持这一定义，他们提出了以下要点：1）情绪能够产生情感体验，如快乐与否。2）情绪能够激发人们的认知解释，如将情绪归因于自身或环境。3）情绪能引发一系列的体内调节，如心率加快。4）情绪常引起表情行为（笑或哭）、目标指向行为（助人或逃避）和适应性行为（远离危及生存的潜在威胁）。这一定义表明，情绪产生于生物、习得和认知过程的相互作用。调适情绪，放松运动1、宁心安神身体直立略向前倾收腹挺胸双臂向前屈肘两手掌心相对轻松自然紧贴集中意念排除干扰匀畅呼吸心中由l默数到30长吁一口气放松停止。2、仰天长叹保持上节站立姿势两手臂向上举五指分开深呼吸心中由1默数到10。然后两手臂自然垂下长呼气尽量呼出胸中浊气。如此做3至5遍停止。3、俯首静气身体直立双脚分开相距半步身体缓慢弯下使腹角成45度直至两手掌心着地双手与双脚相距约一步。身体下弯时吸气双手扶地时呼气用腹部呼吸心中由l默数到10立起。如此做3至5遍停止。4、举目远望右腿跪地左腿前弓屈膝两手掌心同时在左腿两侧伏地抬头目视前方尽量看向远处匀畅呼吸心中由l默数到10。然后双腿变换位置重复上述动作。双腿交替各做3至5遍停止。5、伏身养性身体伏地屈肘手掌触地。然后身体离地头稍抬起做伏卧撑5至10次。伏地时呼气撑起时吸气保持起伏与呼吸节奏协调均匀吸足呼尽以促进新陈代谢立起停止。6、挺胸明志身体伏地两手臂向前挺伸手掌触地。此时挺胸抬头用力伸展胸腹肌尽量使上身与下身形成直角。然后让上身缓慢伏下呼气再使上身柔和挺起吸气。挺伏随意呼吸自如。如此重复做5至10遍停止。7、再展前程重复第四节动作要求呼吸量增大，有虎视眈眈的气势，振作精神清除杂念。心中由1数到20，如此做3到5遍，停止。
f8、重振雄风身体直立双脚分开相距半步。身体缓慢向前弯下直至双手掌心着地与第三节动作基本相同但身体向前弯下更低腹角呈30度双手与双脚相距半步。头尽量低下。下弯时吸气伏地时呼气行腹式呼吸伏地时心中由1默数到10立起。如此做3至5遍停止。9、心胸r