俊熙宝宝每天饮食安排
第一顿起床早点第二顿三小时后早饭第三顿三小时后午饭第四顿三小时后午点第五顿三小时后晚饭第六顿睡觉前一小时夜宵喝少量水后喂奶粉辅食米粉、粥、烂面类奶粉或辅食米粉、粥、烂面类奶粉辅食米粉、粥、烂面类奶粉上午6~7点左右上午9~10点左右中午11~12点左右下午2~3点左右晚上5~6点左右晚上9~10点左右
备注:1、第次奶粉为200毫升,根据情况慢慢增加;2、除了六顿喂食时间,其余时间可以喂水、果汁及水果等。
辅食粥类:
1、鱼肉松粥制作方法:大米25克,鱼肉松15克,菠菜10克,盐适量,清水250毫升。大米熬成粥,菠菜用开水烫一下,切成碎末,与鱼肉松、盐一起放入粥内微火熬几分钟即成。2、大骨汤菜粥制作方法:大骨头适量,红枣5粒,生姜3片,大米100克,青菜3棵、盐少许。1、将大骨头洗净,放沸水中焯几分钟,去血水及去油腻,然后敲断;2、红枣洗净、姜切片。将大骨头、红枣一起放入锅中,水淹即可,再放入姜片;3、沸腾后,撇去浮沫汤煲好后,盛入大碗中放进冰箱冷藏后,将上面浮油撇去;3、将去油后的骨头汤与大米同煮。粥将好时,再放入剁碎的青菜和少许盐。
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f3、蛋粥制作方法:大米粥1碗,熟鸡蛋多半个,切成末,瘦肉末半两(事先用油煸好),将大米粥放人锅内,放人蛋末,肉末,调好味即可。
泥类:
1、蔬菜猪肝泥制作方法:胡萝卜煮软切碎一小匙,菠菜叶半匙加少量盐煮后切碎,和切碎的猪肝泥2小匙一起放入锅内,加酱油1小匙用微火煮,停火前加奶1大匙。2、西红柿猪肝制作方法:切碎的猪肝2小匙,切碎的葱头1小匙同时放入锅内,加水或肉汤煮,然后加洗净剥皮切碎的西红柿2小匙,盐少许。3、鲜虾肉泥制作方法:鲜虾肉(河虾、海虾均可)50克、香油1克、精盐适量。将虾肉洗净,放入碗内,加水少许,上笼蒸熟,加入适量精盐、香油、捣碎搅拌均匀即成。
面类:
1、煮挂面制作方法:挂面12小碗,肝1块、虾肉1小匙、切碎的菠菜1小匙、鸡蛋14个,肉汤、酱油少许。把挂面煮软后切成较短的段儿,然后放入锅内,再放入肉汤、酱油一起煮,把肝切成3~4块和虾肉、菠菜同时放入锅内,将鸡蛋调好后甩入锅内,煮至半熟即可。
果汗类:
1、果蔬汁制作方法:原料橙子1个胡萝卜13个水15杯橙子切半挤汁后倒入容器胡萝卜加水煮510分钟后过滤倒入同一容器
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