浅谈艾灸话养生失眠肿么办治疗方法：主穴选申脉、照海（均内侧）。配穴：心脾两虚者加百会；
阴虚火旺者加涌泉；胃腑不和配足三里；肝火上扰者加行间。注意：部分不寐患者为精神紧张引起的短期失眠，可不予治疗，调理心绪即可愈，但若失眠持续1周以上，就应采取治疗。
艾灸小课堂
阿是穴：主要指无一定的名称，无固定部位，无一定的数目，无固
定的治病功能，即患处、痛点、病理反应点即为该穴。哪里有病就在哪里治疗。《素问》王冰注曰：“不求穴俞，而直取居邪之处，此类皆阿是穴也”。
艾灸助您健康
艾灸愿您健康美丽每一天：双目有神；脸色红润；声音洪亮；呼
吸匀畅；牙齿坚固；头发润泽；腰腿灵活；体形适宜；记忆力好；情绪稳定。跟董敏园老师一起学艾灸秋燥艾灸小贴士秋天艾灸后记得采取以下措施巩固效果哦：首先，喝杯温开水；
接着按摩太冲到行间（泄火）；然后按摩或者艾灸一会儿涌泉（能量转存），基本感觉不到艾灸上火；最后敲打腿部经络，并按摩脚部的涌泉穴（当然，你也可以搓脚）也就是引血下行。健康，你值得拥有！
用艾灸如何治疗胃病，肝病等？
艾灸下述穴位：上脘、中脘、气海、至阳、隔俞、
脾俞、胃俞、足三里。只要坚持艾灸，注意饮食，不吃生冷，辛辣刺激性食物，保持良好的心态，加上锻炼，疾病通通和你说拜拜。
fr