（5分钟）让学生充分了解运动人体机能实验学的学科特点、性质以及学习方法。重点强调这门课程的主要内容。
f小结
西安体育学院授课教案
课次第2次班级人数任课教师
课题心率及动脉血压的测试1、学习心率及人体动脉血压的测量方法。课的2、了解心率及人体动脉血压测量方法的原理。3、了解心脏活动的基本规律和评定心脏机能的基本指标。任务重点重点掌握心率及人体动脉血压的测量方法，难点是运用心率及动脉血
难点压进行机能评定。心率及动脉血压的测试一、心率测试（一）实验目的（共45分钟）（5分钟）
1、学习和掌握心率常见的几种测量方法；2、了解心率测量在运动员机能评定中的意义。（二）实验材料教（5分钟）
秒表、听诊器、心率表或心率遥测仪。（三）实验步骤（15分钟）
学
1、扪诊法：
f安静状态下，手指（仪器）测量以下部位，：内（1桡动脉多用于安静脉搏的测量。（2颞浅部动脉位于耳前部略上，多用于水上项目或运动后心率的测容量。（3心前区位于左心前区心尖部，多用于运动后心率的测量。及（4颈动脉位于胸锁乳突肌前、下颌角下部的下颌三角区，多用于戴头盔或帽子的项目。可用两指在颈部一侧触摸，用力不宜过重。组2、听诊法：令受试者坐于测试人员对面，将听诊器胸端置于心前去听诊，记录1织分钟的脉搏次数。3、心率表法：教事先将程序输好，系好心率发射带。可较准确的记录安静时、运动中和运动后心率。法4、心率遥测法：心率遥测系统可准确的记录安静时和运动状态下的心率，并可实时监测训练瞬间心率变化，教练员可随时现场指导训练，也可通过网络远程指导训练。并通过相关软件作出快速统计分析，调整训练计划，科学控制运动员的训练。现有多种心率遥测系统可供选择，使用时根据不同系统的要求将电极贴在相应的部位（一般方在胸前左侧第五肋间心尖部），打开接收器即可。（四）结果评定（15分钟）
健康成年人心率分为：
f1、基础心率：是清晨、起床前、空腹、卧位的心率，较为稳定。2、安静时心率：安静时心率变化有明显的个体差异。一般新生儿的心率较快，可达130次分。正常健康成人的心率为60100次分。运动员的安静心率一般较低，正常值范围为4580次分。3、运动时心率：分为极限负荷心率（心率达180以上）、次极限负荷心率（170左右）和一般负荷心率（140左右）。最大心率随年龄增长而逐渐减少。一般用220减去年龄估算最大心率。4、运动后心率：正常情况下脉搏和心r