错15误的效果，所以我们应该学习管理自己的情绪（）A、是B、否答案：A
参考答案：A
得分：从情绪的功效角度对情绪分类，可分为：（）16A、无形情绪和有形情绪B、积极情绪和消极情绪
f情绪管理与职场减压答案
C、正性情绪和负性情绪D、都不正确答案：B
参考答案：C
得分：知识分子的平均寿命比人均寿命低多少岁（）。17A、10B、15C、20D、25答案：A
参考答案：C
得分：工作中的层层束缚使工作关系问题难以应付，然而一旦处理不善就会堆积18问题，进而产生更多的压力。首先要：（）A、搞清楚自己的角色B、工作限期要明确
f情绪管理与职场减压答案
C、个性要明显D、明确问题的基本原因答案：A
参考答案：D
得分：压力不仅对人有负面影响，而且有积极作用（）19A、是B、否答案：A
参考答案：A
得分：能够集中注意力、自我把握、发挥创造力、积极热情地投入工作，并能取20得杰出的成就；缺乏这种能力的人，则易半途而废。这种能力是：（）A、自我激励能力B、自我分析能力C、认知他人能力D、人际关系能力
f情绪管理与职场减压答案
答案：A
参考答案：A
得分：性格分类中既优柔又感性是属于（）。21A、和平型B、活泼型C、完美型D、力量型答案：A
参考答案：A
得分：鉴定压力症状的指标是：（）22A、身体健康状况分析B、情绪症状C、日常生活中的异常行为D、以上都包括
f情绪管理与职场减压答案
答案：D
参考答案：D
得分：要想消除压力就必须空出一些时间来休息。下列做法不正确的是：（）23A、与他人共享时光B、看看报纸、电视新闻C、独享时光D、消除压力一日安排答案：B
参考答案：B
得分：科学发现几乎100的忧虑是毫无必要的其中多少忧虑是关于未来的事情24（）A、40B、30C、22D、4
f情绪管理与职场减压答案
答案：A
参考答案：A
得分：性格分类中既感性又率直是属于（）。25A、和平型B、活泼型C、完美型D、力量型答案：B
参考答案：B
得分：人的情绪的重要表现形式是：（）26A、语言B、认知C、学习D、行为
f情绪管理与职场减压答案
答案：D
参考答案：D
得分：情绪产生的来源是（）27A、环境B、情感问题C、信念价值观D、以上答案都正确答案：D
参考答案：D
得分：改进工作表现的最有效回馈是：（）28A、监控B、表扬C、批评
fD、鼓励答案：D
情绪管理与职场减压答案
参考答案：C
得分：
在采取宣泄法来调节自己的不良情绪时，必须：（）29
A、转移注意力B、改变环境C、增强自制力D、讲究原则答案：D
参考答案：C
得分r