对待这类幼儿，我采用“打预防针”的方法。在饭前，先做一些愉
快安静的游戏，然后让孩子猜猜今天吃什么菜，孩子你一言，我一语说了许多，最后我告
诉他们今天吃的是一种营养特别丰富的菜，
多吃它会长高，长
聪明，看谁吃得又多又香。这样，孩子们的情绪被调动，相互比着吃，往往会吃
得很香。
C逐渐加量的方法。有些幼儿从小就不吃某种食物，因此要他一下子改过来是不太
可能的，也是不太现实的。对这类幼儿我采用“逐渐加量”的方法。如我
班有些小朋友不吃绿色蔬菜，开始她一看到绿色的蔬菜就摇头，现在能稍微吃点了。
D物质鼓励法。对偏食、剩饭的幼儿我那怕是一点点进步，我都给予鼓励，发给孩
子一朵小红花，小贴画、小卡片等，调动幼儿的积极性，促使幼儿改正偏食和剩饭的不良
习惯。
3、遵守时间的习惯
在家中家长可以帮助孩子制定一张早晚活动时间表，几点起床，点上幼儿园，几点睡
觉等，并坚持执行，久而久之，能使幼儿从小养成有规律的生活习惯，增强独立生活能力，
促进幼儿身心健康发展。
4、生活自理习惯
学做力所能及的事情，自己的事情自己做，别人的事情帮着做。凡是生活自理能力强
的人，他的自信心也高。“孩子想做的事情鼓励孩子自己做，孩子自己的事情要求孩子自
己做，孩子不会的事情引导孩子学着做，孩子能做事情督促孩子坚持做”。由于家长明确
了活动的意义，所以在家里不仅督促幼儿，还教给幼儿一些掌握技能的窍门。例如：怎样
分清衣服、裤子的前后，鞋子的正反等等。
5、睡眠习惯要养成独自上床，起床，按时睡，按时醒安静入睡，早睡早起等好习惯。三、小班幼儿良好生活习惯培养应遵循的基本原则：
f1、循序渐进原则：
良好的生活习惯不是一朝一夕就能养成的，而是在长期的生活中慢慢形成的，它贯穿
于孩子一日生活的各个方面。我们应善于抓住一日生活的各个环节。譬如，孩子良好的卫
生习惯是在他饮食、起居等活动中逐渐养成的，文明礼貌习惯是孩子在待人接物的过程中
培养的，爱学习的习惯往往是在游戏中形成的，爱劳动的习惯是在自我服务和为他人服
务的过程中培育的。
只要我们坚持要求，日
积月累孩子的大脑神经活动才能形成“定型”。这时孩子做起来会感到轻松、自然、舒服、
愉快，主动地去做，慢慢形成了习惯。
幼儿期是孩子生长发育的关键期，养成良好地饮食、进餐行为习惯，摄取丰富的营养
是幼儿健康成长的保证。鉴于此，我园从一日保教入手，在小班开展良好进餐行为养成教
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