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教案
心理健康教育团体心理辅导课
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f心理健康教育团体心理辅导课教案
心情不妙觅良方教学目标1、使学生认识到控制不愉快情绪的重要性；2、通过相互交流，使学生说出自己不顺心的事。。3、让学生在活动中体验到消除不愉快的快乐。4、引导学生正视不愉快的情绪，学会寻找良方消除不愉快的情绪，常拥有良好的心态。教学重点难点；引导学生勇于说出自己不顺心的事。学会寻找良方消除自己不愉快的情绪，或帮助他人消除不愉快的情绪。教学形式和方法通过讲故事、讲述、讨论、游戏等活动，使学生在特定的情境中，感受如何寻找良方消除不愉快的情绪，学习情绪自我调控的方法。教学准备1、准备有关善于控制自己情绪的有关故事；2、制作多媒体软件。用卡纸制作的双面人。教学时间
f教学时间：40分钟；教学过程教学过程一、讲故事，引课题。1、讲故事：美国总统林肯，出生贫寒，幼年便被迫工作以维持生计，年轻时曾做过邮递员，后通过努力，成为美国当时出名的律师。曾多次参选总统，到第八次如愿以偿。相貌丑陋，对政敌采取感化的态度，常常使他受到反对派的奚落。特别是在竞选总统期间，他的对手更是不遗余力地嘲讽他，从他的出生、相貌到多次失败的经历，都一一给予奚落甚至污蔑。林肯很生气，但他并没有发作。而是写信给那个污蔑他的人用最解恨最恶毒的语言淋漓尽致地骂，骂完了，也写完了，再把信撕掉扔进垃圾桶里。发泄完了，心情也好起来了。他这种宣泄愤怒和痛苦的方式，到现在还被人们所称道。2、故事讲完了，同学们讨论一下：林肯总统是用什么方式来消除自己的愤怒和痛苦的呢？学生回答（略）3、板书主题：心情不妙觅良方。二、找烦恼，寻方法1、我们都希望自己经常保持愉快的情绪，俗话说“笑一笑，十年少”嘛。但是不愉快的情绪又总是难免的，每个人在学习和生活中都难免遇到不顺心的事情，现在让我们找一找自己
f最近遇到的不顺心的事。请学生写出自己最近遇到的不顺心的事，并配一幅简笔画描述自己当时的心情，同时谈谈此时的感受。师生讨论归纳。
2、消除不愉快的情绪，大家有什么好的方法吗？师生讨论归纳。找到办法后，在自己的烦恼r