初一迎期中考试主题班会
【1】迎期中考试主题班会
活动目的爱国爱校爱集体，并不是一句空话，而首先，学生应该自爱。珍惜初三的时光，好好学习，迎接初三第一次全面考试期中考试。
过程与方法在大家自由发言阐述心里话的气氛下开始今天的知识教育。培养学生，敢于表达自己的想法。
活动过程
一、播放音乐。
同学们，现在开学都已经二个月了，我们同学感受到初三的学习与初一初二明显不同。，我也觉得你们一定有深刻的感受吧。我们来交流一下吧。
二、谈感受
你们觉得初三上来有什么不同的地方生活上，学习上，人际关系上，老师的言语上，家人的目光上，大家畅谈自己的一些看法。
同学交流一下心里话
好，刚才一些学生讲述了他们的亲身体会，相信这也是代表了许多学生的心声。听了大家的讲述我也理解，求学路上的苦与酸。但是，有些同学会天天都担忧着，想啊想，难道这样子就可以摆脱或解决问题么这只是一种不良的心理，会影响我们初三学习。那我归纳一下，我们学生当中存在的有
1压力或焦虑心理。
学校课业任务繁重，竞争激烈，父母的期望值过高，使得学生精神压力越来越大。
2厌学心理。
这是目前学习活动中比较突出的问题，不仅是学习不好的同学不愿学习，就连成绩很好的同学也有这种倾向。
3、人际冲突心理。
包括与老师、家长、同学的冲突，生活在一起不和谐、不协调的人际关系中不健康人际关系。主要表现
f1曲解老师、心理不平衡
2不主动理解人，却渴望理解万岁
3不能悦纳父母，家庭关系紧张
三、自我调节
心态重要，它影响我们每天的情绪，心情，它又会影响我们的行动，我们成功与否，那么我们应该从哪些方面来调整好心态呢
我们的心态我们主宰。做自己心灵的控告者，莫让消极的心态占领心灵的高地。我们是初三的学生，我们要学会生存，学会适应。环境无法改变，学会自我调节。我们可以改变的是自己的心境。大家说一下，你这些不良的思想，用哪些办法解决有没有哪个学生愿意自告奋勇来讲讲当你心情不愉悦，压力过大的时候，你是采用什么方法自我调节的老师归纳一下自我调节的方法就有以下几种
1坚定理想，用名人名言，名人事例鼓励自己
2003年第9期卷首语霍金的故事
在一次学术报告会结束之际，面对这位已在轮椅上生活了30余年的科学巨匠，一位年轻的女记者问道“霍金先生，卢伽雷病已将你永远固定在轮椅上，你不认为命运让你失去太多了吗”
霍金微笑，用还能活动的手指艰难地敲击键盘，一段文字出现在屏幕上“我的r