气和超负荷运动量的训练中，教师也可以通过鼓励表扬的方法激励学生在挫折面前学会坚持，让学生在一次次的坚持中获得成功，逐步锻炼抗挫能力。三、培养学生的团队合作精神团队合作就是最大程度地发挥集体中每个人的特长，在合作过程中，队员从集体利益出发，学会相互理解和尊重、协调与他人的关系，从而实现集体利益的最大化。在体育教学中，教师可以根据教学内容和目标设置多种形式的体育活动，为学生提供协调配合、竞争对抗的机会，使学生在团队中学会合作、发挥所长，实现对学生团队精神的培养。例如，在教学“50米短跑”时，教师可以采取“50米往返接力赛”的形式让学生进行练习。比赛规则如下：（一）赛程：由赛场区50米跑道单程来回各四次，四个赛道划线阶。（二）队员：全班分为四组，每组男女生比例相同。（三）道具：接力棒三根。（四）规则：1每组队员平均分半站立在跑道两端。
f2运动员到位后，由起点队员拿起接力棒，以裁判员哨声响为起跑信号。3比赛过程中如在短跑过程中出现掉棒的情况，则由该运动员亲自将接力棒捡起并继续完成比赛；如掉棒出现在临交接棒时，则由交棒者捡起接力棒并传递给下一位队员。（五）评判标准：由裁判员计时，时间最少者为胜，并且在所有的参赛队员中选出跑得最快的一位给予奖励。在赛前准备中，队员的分配安排、接力棒的交接办法等比赛策略的讨论，让学生在竞争中学会了如何进行团队合作；在接力赛过程中，每位队员都会为了集体荣誉跑出自己最好的成绩，有效地培养了学生良好的心理素质。体育教学中的心理素质培养是一个漫长的过程，广大教师要做好持久的备战心理，宜结合实际教学情况采取恰当的教学措施提高教学效率。
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