的起跑有站立式起跑和
。
9、正式足球比赛每队上场人数为
人。
10、体重指数（BMI）等于方。
除以身高的平
三、判断题
1、健康是指身体健康、心理健康和具有良好的社会适应能力。（√）
2、若被强酸类物质灼伤，可用15小苏打或淡肥皂水冲伤
面。
（√）
3、吸烟会致肺癌疾病，但对他人无害。
（×）
4、参加体育锻炼前做准备活动。（√）
5、运动前吃的太多。（×）
6、运动后立刻吃生冷的食品。（×）
f7、剧烈运动后立刻静坐休息。（×）8、饭前参加剧烈运动。（×）9、剧烈运动后做整理活动。（√）10、参加体育锻炼可以愉悦身心缓解疲劳。（√）四、简答题（10分）1、体育锻炼之前做好准备活动的意义？
2、预防传染病的措施？
3、参加体育锻炼的益处？（8分）
4、健康的四大基石是什么？（4分）
5、什么是径赛？什么是田赛？（8分）七年级体育与健康答案
一、选择题
fACBDC
AAABBADCCCCBABA
二、填空题
1、良好的社会适应能力
快
5、消极性休息
2、自觉性
3、18
4、更
6、叠掌式
7、径赛
8、蹲踞式起跑
9、
11
10、体重
三、判断题
√√×√×
×××√√
四、简答题
1、提高肌肉温度，克服肌肉组织粘滞性，预防运动损伤的发生。
2、培养健康的生活习惯。注意个人卫生，创造良好的环境卫生，在疾病流行期采取必要的防护。
3、①促进正常生长发育；②控制体重健美体形；③展示能力增强自信；④提高人体机能；⑤促进人与人的交流；⑥预防各种疾病；⑦愉悦身心调节疲劳；⑧接触大自然。
4、①合理膳食②适量运动
③规律生活④心理平衡。
5、以时间多少计算成绩的走和跑的项目叫径赛。以高度和远度计算成绩的跳跃和投掷项目叫田赛。
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