全球旧事资料 分类
料理机果汁食谱最佳答案西瓜黄瓜汁做法:材料:西瓜200克、黄瓜100克、柠檬13个、冰块适量蜂蜜适量水500cc一杯)设备:专业的搅拌机一台(本人用的是小太阳牌子的专业冰沙料理机,很好用哟,效率高,给大家分享下)做法:把材料切块放入容杯中,盖紧盖子让机器搅打60s,新鲜营养健康的果汁就OK6、蔬菜水果豆浆汁原料:苹果、胡萝卜、西红柿、柠檬汁、豆浆。做法:1、准备好苹果、胡萝卜、西红柿、柠檬汁,都应酌量添加,在制作之前先将材料放在冰箱里。2、将蔬菜瓜果去核去蒂,带皮洗净,切成小块。苹果、西红柿切成梳子形,胡萝卜切成细长条。3、将切好的蔬果依次放入榨汁机。若是菠菜等带叶的蔬菜,轻轻捏成团放入。4、在榨好的蔬果汁里加入柠檬汁和豆浆。蔬果汁和豆浆的比例是1:1。如果多放豆浆的话,味道会变得清淡。TIPS:也可以常使加入其他的蔬果,如菠萝、西瓜。不同的蔬果搭配也能有更高的营养价值,口味也更加独特。另外,所用的蔬果也可以单独做成特色的果味豆浆,大家不妨多试试。也可直接用黄豆和蔬果同步做。一、葡萄柚蔬果汁。葡萄柚半个、西芹1棵、凉开水或纯净水150毫升、蜂蜜适量、冰块适量、榨汁机、搅拌机、玻璃杯。1、葡萄柚购买时要注意挑选那种触摸起来有软感和重量大的这样的葡萄柚肉多皮薄水分足表面的斑纹并不影响果肉质感。总之感觉坠手者即为成熟品。西芹最好选择新鲜、带叶子的这样的西芹营养素没受到损失。2、葡萄柚去皮切块。3、西芹洗净连带叶子切成小段。4、将切好的葡萄柚块和西芹段放入榨汁机的搅拌杯中。5、将凉开水或纯净水与冰块一并放入搅拌杯中。6、用榨汁机将以下混合好的材料搅打成汁。7、将打好的混合汁倒入玻璃杯加入蜂蜜调和即可。8、三餐前半小时饮食或以之直接代替晚餐。二、番茄汁。番茄500克1、番茄洗净,用沸水烫一下,去掉蒂和果皮,切成块,用豆浆机或食品加工机打成浆,用干净纱布包好,用手挤出番茄汁500克番茄可出450克番茄汁,装入容器,放入冰箱冷藏室保存。2、一般果蔬汁都是甜味或原味,在此,我们在饮用前加1克盐和一点点的白胡椒粉搅均,做成一款带有一点点咸味的番茄汁。特点:秋季,需要及时补充水分和适量的盐分。外出回家后从冰箱里取出制好的番茄汁,喝上几口,很解渴。由于加了很少一点胡椒粉,能刺激味觉,芳香开窍。三、芒果汁。芒果1个,椰子半个,香蕉1个,蜂蜜半匙,可可仁1匙,牛奶150克。将芒果、椰子、香蕉、可可仁同入榨汁机r
好听全球资料 返回顶部