破壁料理机营养食谱消化美肤蔬果汁
材料：蔬菜：胡萝卜1根，玉米1根，西红柿1个水果：菠萝12个，猕猴桃1个，木瓜13个配料：好水7001000毫升，枸杞3大匙
步骤：1、所有食材洗净，胡萝卜、西红柿切块，玉米削下玉米粒，菠萝去皮，不去心切块，猕猴桃去皮切块，木瓜连皮及籽切片2、将所有准备好的蔬果及配料放入象好破壁料理机，盖紧杯盖3、插上电源，按下开关键，显示灯亮才可操作，按下蔬果键即可4、搅打完成后即可饮用
功效：帮助消化，还能明目、美肤、健胃、补肾，更能防肠癌
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