《普拉提》教学大纲
说明部分1、课程代码：2、课程性质：专业实践任意选修课3、使用对象：社会体育4、学时与学分：36学时2学分5、教学目的任务教学目的：1、在普拉提的教学过程中，培养学员正确体态，良好的审美观念，促进学员个性发展。2、通过教学，使学员能够掌握普拉提的基本技术及不同类型的连贯动作，初步具备普拉提课的教学能力。3、开阔学员视野，能够提高学员核心部位力量。教学任务：1、较全面、系统地学习并掌握本课程的基本理论知识和技能。提高普拉提的技术水平。2、通过教学与实践提高学生成套动作的创编能力，完成课程的设计能力。3、培养学生的创新意识，终身体育意识。6、教学原则与方法（1）主要原则：理论联系实际原则；循序渐进原则；直观性原则（2）主要方法：演示法；讲解法；练习法7、教学内容及学时分配学时分配：序课程内容课时数其中号理论技术普拉提概述1222生活中的普拉提223入门级普拉提动作444初级普拉提动作665中级普拉提动作666高级普拉提动作667普拉提伸展性动作448普拉提放松性动作229普拉提教学方法及课程设计422小结364328、考试形式与标准（1）说明考试总成绩由两部分构成：专项考试（70），出勤表现（30）。（2）考试内容专项内容：普拉提各个等级动作
f（3）评分标准
分值90100（优秀）8089（良好）7079（中等）6069（合格）059（不合格）评分标准出色完成动作，节奏感好，力量感好，姿态优美，表现力极强。完成动作，节奏感好，力量感好，姿态优美。完成动作，节奏感较好，力量感较好，姿态较优美。基本完成动作，节奏感一般，姿态一般。不能完成动作，无节奏感。
（4）考试方法1）出勤表现（30分）：根据学员出勤及课上提问情况给予评分。2）专项考试（70分）：学员抽签决定考试动作，根据完成情况进行评分。9、推荐教材与参考书：（1）吴振巍，普拉提，北京体育大学出版社，2011510、执笔人：滕延峰
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