原地正面双手头上投掷实心球教学设计
教学内容：原地正面双手头上投掷实心球
教学目标：1初步掌握原地正面双手头上投掷实心球的正确动作。2发展上肢力量和腰腹背肌力量以及灵敏、协调等素质，提高前掷实心球能力。3培养竞争意识和积极进取的精神，并在活动中表现出良好的合作行为。场地器材：1篮球场一个2实心球56个3小篮球28个4录音机一部5学习挂图。重难点：重点体会由下向上、向前投掷动作的用力顺序。难点动作连贯，不停顿。教学流程：课堂常规一投掷专项准备运动一游戏一原地正面双手头上投掷实心球的正确动作示范一学生分组进行练习一选出学生进行动作示范一游戏一放松一小结。准备部分10分钟：顺序一达成目标：1培养良好的纪律作风。明确本课学习任务。2让学生身体各器官兴奋起来，为进入知识技术学习作好准备。学习内容：1课堂常规2投掷专项准备运动教师活动：1指定集合地点整队2向学生问好3提出课堂教学内容、目标与要求4检查服装，安排见习生。5听音乐节拍引导学生进行运动。6语言提示，动作示范。7语言激发学生的学习热情，调动学习积极性。
f组织与方法：组织成四列横队整齐，注意力集中。要求：快、净、齐，精神饱满，教师示范，学生跟着做。具体要求1动作要到位，充分活动各关节。2上肢关节尤其重要，一定要充分活动开。3伴随音乐要提高学生兴趣。顺序二达成目标：1让学生体会双手向上用力抛球。2培养竞争意识和创新能力。学习内容：游戏原地双手上抛小篮球比高。教师活动：1教师讲解示范。2将学生分成四组完成练习。3让学生自创动作“如何将小篮球抛得更高”。组织与方法：1分四组练习（男女各两组）2男女第一组先抛另一组做裁判。3学生听口令统一向上抛要求：1。两队间隔八米。2要注意安全。
基本部分30分钟：顺序一达成目标：1初步掌握原地正面双手头上投掷实心球的正确动作。2发展上肢力量和腹肌背肌力量以及灵敏丶协调等素质，提高前掷实心球能力。学习内容：1持握球手法：两手的手指应自然分开，食指相接触，两拇指紧在球的上方成“八”字（最多分开成“一”字），掌心不空出，两手满握成向投掷方的“半球”型。2引球是形成“满弓”应包括弯曲的腿后仰的躯干丶外展的肘关节（保持两拇指成“八”字或成“一”字以及手臂）。3原地正面双手头上投掷实心球。
f分解动作：“1”动作为重心前移到前脚，手臂顺势向前向下到自然下垂，收腹弯腰，两膝关节弯曲后脚可脚尖点地；r