。要求速度快，手指示意的和嘴巴说出的数字不能一样，
否那么要承受惩罚〔唱首歌〕。

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f2这就是我活动方法：①要求成员在事先准备好的卡片上写出自己的特点〔必须含有优点〕。②将成员的卡片混在一起，任意挑选一，领导者大声朗读，请其他成员猜猜这是谁。3优点轰炸活动方法：⑴成员围成圆圈，依次有一名成员坐在圆圈中，其他成员轮番对其进展赞美。要求赞美要真诚、要客观、实事。⑵成员分享讨论：①大家的赞美属实吗？②大家称赞的优点你都发现了吗？③此时此刻的体会和感受是什么？4星光灿烂活动方法：①请同学们欣赏凡高的画星光灿烂，并谈谈自己的感受。②组织者说明，这是凡高创作的世界名画星光灿烂，因为它的调色技术很高超而被艺术鉴赏家们推为世界名作。画是由很多元素组成的，如：色彩、构思、形象、寓意等等，只要某一方面或某几方面突出就可能成为好作品。人和画一样，也是由许多元素构成，只要某一方面或某几方面出色就可能成为有用的人。
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〔四〕相信我能行活动目标：帮助成员进一步悦纳自我；学会肯定和拒绝，增强自信心。1相互帮助活动方法：成员分成两人一组。其中一人用纱巾蒙住眼睛，背起另一成员。在其指引下，绕过障碍，到达终点。2肯定与拒绝练习活动方法：①成员两人一组，其中一人向对方提出某种要求，努力让对方承受，另一成员那么坚持予以拒绝。完成后互换角色。时间2分钟。②成员分享练习中的体会和感受，并分享如何才能坚持自己的观点和立场。3小象的故事活动方法：①领导者向成员讲述“小象的故事。有一只小象，从小被一根不太粗的链子锁住，经过无数次的努力都不能挣脱链子。长大以后，它的力量足以挣脱链子了，然而它却不再努力。②引导成员分享通过这个故事得到的启示。
八、团体讨论
自己通常会在什么情况下丧失信心？怎样才能提高自信心？

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f活动总结此次团体咨询活动通过一些团体游戏，使同学们促进彼此的友谊，大大加强对彼此的信任，从而形成团队凝聚力。此外，通过游戏的方式放松学生们的心情，在小事情上得到启发，重新审视自己，净化自己的心灵。通过团体咨询活动，教师们对心理咨询有了新的认识，对自身和学生的心理安康有了更多的关注，认为心理安康教育是对以往德育工作的进一步补充，为班主任工作开辟了新的渠道，为以后学校的心理安康教育工作积累了不可或缺的经历。中学生的心理安康教育是学校、家庭和社会教育不可无视的一个问r