自信心团体心理辅导活动方案
一、辅导名称
自信心团体心理辅导
二、辅导目标
通过辅导，帮助参与者在活动中发现自己更多的优点和长处，更客观地认识自我、悦纳自我，找寻自信的依据，建立理性的自信系统，最终到达摆脱自卑的束缚，掌握提高自信心的方法，提升自我确定感。
三、团体规模
70人
四、团体成员招募方式
在校学生自愿报名、根据报名情况筛选
五、辅导教师六、团体辅导时间
2016年10月12日14：3015：50
七、活动地点
白鹿小学操场
八、活动方案
〔一〕分组建立团体规1抽签，按照扑克牌组合在一幅的是一小组〔2人〕，按照黑
红两个花色分成两个大组，。

可修编
f2先由小组头脑风暴，共同探讨团体规，并在规定5分钟尽可能多的写出团体契约要点，并记录下来。
3小组派出代表发言，并强调XX、守时、不可身体攻击等原那么，鼓励成员提出自己的建议。
4最后用黑白粗白板笔把团体规写在大白纸上，每位成员签下自己的名字。
准备：扑克牌纸、笔时间：10分钟〔二〕我知我心活动目标：促进成员熟悉，营造良好团体气氛；促使成员客观认识自我，发现自身的优点和长处；建立团体规那么，增强团体凝聚力。1我的位置活动方法：要求成员排成一列，站在场地中间，按照领导者指令迅速找准自己的位置。如：按身高由高到低排序，按性别组合，按班级组合……。行动迟疑、缓慢者要说明原因，承受惩罚讲个笑话。2敞开心扉活动方法：①成员分成外两圈，两两相对，圈的成员向外圈成员作自我介绍。要求介绍中必须包括自己的特点、优点。然后互换角色。②圈成员按顺时针移动一个位置，重复上述环节。
2
f

3我是谁
活动方法：
⑴要求成员在事先准备好的卡片上完成以下句子。
①父母眼中的我：_________________________。
②朋友眼中的我：_________________________。
③教师眼中的我：_________________________。
④同学眼中的我：_________________________。
⑤我眼中的我：_________________________。
⑵成员间交流、分享，并讨论哪个句子最难完成？为什么？
4目光炯炯
活动方法
①成员两人一组，相对而立。要求目光直视对方一分钟。
②向对方大声说出自己的特点、优点三遍。要求一次比一次声音大。
③成员交流参与该练习的感受和体会。
〔三〕寻找自信
活动目标：帮助成员进展自我探索，通过客观评价自己的优点，增强
自信体验，进一步增强团体凝聚力。
1嘴巴、手指不一样
活动方法：
成员在引导者的带着下鼓掌打节奏的同时，轮流说出一个数字，同时
还要伸出手指示意r