要点①由左向右转体，重心逐渐移至右腿坐实，使左脚呈虚步，脚掌微离地面。与此同时右臂吊手变掌伸展，
f掌心向下。左掌随臂外旋，掌心侧向上。②两臂随腰，转体向左至正面，右臂里屈，由后屈至胸前。③右掌由胸前向上往前探出，掌心向下，掌缘朝前。同时屈左臂，左肘向后，使左掌收至左肋前，掌心侧向上。左脚也随之提起，用脚掌在正前方着地，成虚步。面向正东，两眼正前平视。
第三十七式右分脚“定式时面向东南”要点①四肢随腰向右转体，重心右移，坐实右腿，左脚脚掌着地自成虚步。两臂同时平抹环弧，右臂由前向右，左臂由里向左。②两臂继续平抹环弧，左臂向前，右臂往里。③左腿向左侧迈
f出，脚跟着地呈左斜虚步，左脚尖指向东北。两臂仍平环。④两臂环绕至右胸前时，重心已开始向左腿移动。⑤重心逐渐左移，弓出左腿成左弓步。左臂环至左胸前屈肘，掌心侧向里，膝肘相对。右臂环至右前方，屈肘坐掌，掌心侧向外，呈左弓步捋状，面向东南。⑥两臂随腰向左转体，由右侧45度处平捋至左侧45度处，两臂相合搭成斜十字，右掌在外，左掌在内，掌心均向里。面向东北。⑦重心前移，站起左腿，提起右腿，脚面略绷。⑧右腿以右脚面向右侧踢出，同时两臂分前后展开，两腕微坐，两掌伸展，
f掌心均向外。右腿右臂膝肘相对，均为东南方向，左臂在左侧展开。面向东南正前平视。
第三十八式左分脚“定式时面向东北”要点①左臂向里屈至胸前，掌心侧向外。右臂同时外旋，掌心侧向上。右腿屈，脚尖自然下垂。②坐左腿，落右腿，脚跟着地，前脚掌虚悬。方向指向东南。③两臂同时平抹环弧，右臂由前向左往里，置胸前。左臂由里向右往前，置右臂左前方。与此同时弓右腿成右弓步。两臂在右侧逐渐形成捋状，左臂在上，右臂在下，右手在左臂肘腕之间，右肘与
f右膝相对。④由左向右转体，两臂随腰捋至右侧，两臂相合搭成十字，左外右里，手背向外。⑤重心前移，站起右腿，提起左腿，左脚自然下垂，脚面略绷。⑥左腿以左脚面向左侧踢出，同时两臂分前后展开，两腕微坐，两掌伸展，掌心均向外。左腿左臂膝肘相对。面向东北，两眼正前平视。
第三十九式转身左蹬脚“定式时面向正西”要点①左腿向下屈，脚尖朝下。②左臂里屈，掌心侧向里，右臂外旋，掌心侧向内，左脚向左前伸出。③以右脚跟为轴，向左后转体135度，
f由东北转向正西，左腿屈回，脚尖向下，脚面略绷，右腿仍直立，右脚指向西北角。同时两臂在胸前相合r