与腋下保持大约一拳距离。左臂沿右臂下方逐渐使肘尖下坠，左手收至左胸前，掌心朝里。③两臂由右向左随腰转身，同时两臂均向前
f翻，变掌心朝前，重心开始由右腿移向左腿，做出右腿蹬左腿撑之势。④两臂随腰，重心逐渐向前移，弓出左腿成左弓步，同时两臂向正前按出。上身略向前，两臂应屈肘，勿硬挺。面向正东，两眼正前平视。
第十六式十字手“定式时面向正南”要点①两掌微向里合成弧形，重心逐渐向后移，身略向右转。②用腰部带动，转体向右，使左脚里扣90度，左脚尖直指正南。重心坐右腿，两臂同时由上向下，向左右两侧分开，右臂略在前，左臂略在后，两掌心侧向下，面向西南，两眼平视。③重心左移，坐实左腿，右
f腿呈虚步，右脚跟微离地面。两臂继续下环，两掌随臂翻动，掌心向里。④左腿坐稳，右脚提起，收至左脚右侧，脚尖里扣与肩同宽，脚趾朝前，两脚踩成马步。当右脚落地后，即将重心逐渐移至右腿，两腿同时坐实。两臂随同腰腿之变转，由两侧向下往里交叉相合，成斜十字形，掌心均朝里，两掌合于胸前，右掌在外。面向正南，两眼向前平视。
第十七式抱虎归山（含“斜揽雀尾”）“定式时面向西北”要点①重心略向右移，左脚里扣45度，坐实左腿，身向右转，右脚呈虚步。②左臂向
f下环弧，屈肘坐掌。右臂内旋置胸前，掌心侧向下。③提起右腿，向西北方向迈出，脚跟先着地，脚掌虚悬。④两臂随同向右转体，右手由左向右经膝前收至右膝旁，掌心朝下，五指朝前。左臂随即向正前推出，掌心向前。同时右腿随腰向前弓出，成右弓步。面向西北，两眼正前平视。⑤接“斜揽雀尾”捋、挤、按，动作要领同第三式。
第十八式肘底看锤“定式时面向正东”要点①过渡动作同单鞭钩手前的过渡动作。②右手坐掌。左掌外旋，掌心向里，棚起左臂。左脚呈虚步。③
f提左腿向左前迈出，脚跟着地，脚趾东南，重心左移，成左弓步。④重心继续前移坐实，使右腿呈虚步，脚跟离地。身向左转，两臂向左右两侧展。⑤四肢随腰向左转体，使右腿向右横跨半步，将右脚置左脚后方。重心后移，左臂下环，右臂平屈。⑥重心后移坐实，使左腿成虚步，脚跟着地，脚掌虚悬。左臂由下屈肘用掌向上托起。右手握拳，拳向里扣，拳眼朝上，拳心向里至左肘下方。面向正东，身偏右侧45度。两眼向前平视。
第十九式右倒撵猴“定式时面向正东”要点①右手松拳变掌向下置
f于右胯旁，掌心向上。左掌外旋，掌心侧向上。重心右移。②右臂向右r