自然，动作协调。
教法：1教师讲解和示范自然地形跑的方法。2组织学生进行原地慢跑配合呼吸的练习。3教师先带领全队随自然地形跑，体验呼吸自然，动作协调，学习各种自然地形跑的方法。4请小组长带领大家跑。5注意控制跑的速度，不宜太快。
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f教学内容
2游戏：拍球比多重点：原地运球的基本动作。
三结束部分1整队2放松3小结4回收器材
场地器材
1自然地形一块2小皮球
组织教法和学练法
教法：1组织学生复习游戏的过程方法，重点提示原地运球的动作要领。2组织学生分散练习定量运球，两人一组，相互数数，同时相互比试，看谁左右手各一次的定量运球总数累计多。3分组游戏。4比赛时，可以先比谁拍得好，再比谁拍得多，努力做到拍得既好又多。
要求：做到“快静齐”
课后小结
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f第四课
教12分钟定时跑学内2游戏：老鹰捉小鸡容教1让学生知道什么叫定时跑和定时跑的方法，做到跑得轻松，呼吸自然，跑的持久。学2练习中能表现出勇于克服困难，坚持到底的品质。目3游戏时能做到协同动作，快速追拍，灵活躲闪。标4能相互合作，感受游戏的乐趣。
教学内容
组织教法和学练法
一准备部分1整队，检查人数，师生问好2安排见习生3教师宣布本节课的内容，提出上课要求4队列练习稍息立正向中看齐5准备活动（徒手操）
上课队形：
××××××××××××××××○○○○○○○○
○○○○○○○○
△
要求：精神饱满，动作整齐
二基本部分12分钟定时跑重点：
跑得轻松，呼吸自然，跑得持久。
教法：1教师组织学生做准备活动，进行原地摆臂，高抬腿跑的练习，注意配合呼吸。2教师讲解定时跑的要领与方法，以及路线和注意事项。3按体能分组，由小组长带领练习定时跑，体验两臂前后轻松摆动，前脚掌着地跑的动作及呼吸与跑的协调配合。4教师不断提示小组长领跑的速度。5注意跑的场地要平整，设置的器材要牢固，注意安全，防止事故。
2游戏：老鹰捉小鸡
教法：1教师讲解“老鹰捉小鸡”的游戏方法，并请几个学生配合示范，重点提示游戏过程中机智灵活的躲闪动作，带领学生模仿。
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f教学内容
组织教法和学练法
方法：将学生分成人数相等的若干队在指定的地方排成一路纵队。每队选派一人做“老鹰”，排头做“母鸡”，其余做“小鸡”。老鹰站在队前，距离排头2米左右，“小鸡”用双手搭在前一人肩上（或抱住腰）。教师发令后，“老鹰”开始追拍排尾的“小鸡”，“母鸡”可以张开双臂保护“小鸡”，“小鸡r