常见疾病健康宣教知识
冠心病宣教1、降低血压和胆固醇：定期测血压、按时服药；限制钠盐的摄入，每人每日总摄盐量为35克；戒烟，因吸烟可导致血压升高；控制体重、减少脂脂摄入；积极参加体育锻炼，放松紧张情绪。2、减肥：体重过重易产生高血脂，更易形成高血压和糖尿病，故控制体重是防治冠心病的重要环节。减少热量摄入，减少脂肪和胆固醇，适当减少碳水化合物的摄入。加强锻炼、不宜过度和剧烈，可进行散步，骑自行车。3、注意合理饮食：进餐种类的选择：食物应选择含必需氨基酸高的优质蛋白，如牛奶、瘦肉、淡水鱼等。并多食新鲜蔬菜、水果。４、积极预防便秘。
糖尿病宣教1、检验查尿糖及血糖、能了解自己的血糖与症状之间的联系，调节掌握胰岛素剂量，能做必要的记录。2、饮食以低糖为主，超体重者尚需低脂肪。多吃粗粮和含纤维的蔬菜，保持蛋白质营养。可常吃些南瓜、苦瓜。3、戒烟限酒，保证睡眠。4、正确的医疗指导，不要轻易更换降糖药。5、着鞋宽松、舒适，太窄的鞋易磨损足部皮肤。
心绞痛宣教1．发作期护理。（1）立即平卧，选择舒适体位安静休息。（2）指导病人随身携带有效期内的硝酸甘油，含服时勿咽口水，以免影响药物的快速吸收。（3）安抚病人，解除紧张情绪，必要时用镇静剂。（4）严密观察药物疗效及副作用。（5）如口含硝酸甘油和休息仍未缓解且疼痛剧烈，大汗淋漓，疑有急性心梗发生，应立即吸氧，扩冠同时予止痛剂，以减轻疼痛，降低心肌耗率。2．缓解期护理：（1）养成规律的生活习惯，避免各种诱因，注意防寒保暖，避免过悲、过喜、过度劳累。（2）合理膳食，少食多餐，食高纤维、低盐、低胆固醇、易消化食物，预防便秘。（3）长期服用抗心绞痛药物。（4）注意观察药物的副作用。
支气管哮喘宣教1、气雾治疗，缓解症状，控制哮喘的发作。2、避免诱因，找出过敏原，使病人避免接触。
f3、控制哮喘发作。4、活动及锻炼。5、饮食：平衡饮食能够预防感染。6、药物：遵医按时服药，即使自发感觉良好，也不能私自停药，因为停药或药量都可诱发哮喘。7、戒烟。8、预防感冒。9、有效使用氧气。10、居住环境空气清新、流通。11、采取舒适的体位，如半卧位。12、保持情绪稳定，可减少哮喘发作次数。
颈椎病宣教1、注意平时颈部功能锻炼，经常锻炼可缓解疲劳。2、合理调整睡枕高度，避免高枕睡眠的不良习惯。3、预防颈部外伤，工作或生活中要注意防止颈部的挫伤。4、长期伏案工作者，应定时改变头部体位或定时活动r