形成正确的技术概念。用最精炼的语言（术语）、最短的时间，把技术动作的概念、要领直观形象地讲明白，把各种活动办法有层次地交带清楚。使学生一听就懂，便于理解、记忆。例如，在练习双杠支撑摆动时，为克服摆动时塌腰的错误动作，教师可以提示“两腿夹紧！”，在练习双杠肩倒立时，为防止过早前翻，需要抬头，而往往在倒立状态下学生很难理解如何做出抬头的动作，此时教师可以大声提示“眼睛看地面”，学生眼睛看地面了，头自然也就抬起来了。这样就达到了让学生抬头的目的。
也可以用单字提示重点。例如，排球的正面垫球的动作顺序可以归纳为“插、夹、提”三个字，既提示了重点，又便于记忆。
在教学中可以用口诀强调重点动作。例如，侧手翻：“手脚依次走一线，身体翻转一垂面”；头手倒立：“两手屈臂撑，头手三角形。蹬地腿上摆，身直颈要挺”。
这些要点及口诀顺口、易记、易体会，既能使学生产生学习兴趣，又能提高学生练习的积极性和主动性，从而达到讲解、示范目的。提高了教学效果。
（三）讲解要准确，不能有科学性错误
讲解的内容必须正确，具有科学性。教师要认真钻研教材，要做到“会讲解、会示范、会纠正错误”，此外还要了解运动技术的现状及先进技术的特点、竞赛规则的变化等内容，避免讲解时出现科学性错误。
（四）讲解形式要多样化
在体育教学过程中，不同的教材内容可采用不同的讲解形式。讲解的形式有：
1集中讲解；
2分散讲解；
f3个别讲解
可集中讲解、也可分散讲解。共性的问题采用集体讲解，个性问题采用个别讲解或分散讲解。
对于比较单一或简单动作的，可以采用完整讲解；对于复习的技术动作应用分段讲解；
讲解时不仅要讲清正确的要领，也要指出易犯的错误动作，同时分析造成错误动作的原因，这样可以加深学生理解正确技术的概念。
例如：在推铅球的教学中，首先要讲解持球和最后用力的技术动作，其次，要讲解持球容易产生的错误动作肘关节没外展，结合正确和错误动作的对比讲解，能加深学生对正确技术动作的理解和印象。
讲解也可以结合提问进行教学，它能启发学生进行积极思考、分析、判断动作的正确与错误，同时能培养学生进行分析问题及解决问题的能力。
例如，在双手正面投掷实心球时，针对出手角度不正确问题提问：为什么投不远？最佳抛物线的角度是多少？等等，启发学生思考，帮助其掌握动作要领。
形式多样化的讲解不仅能促进学生学习的兴趣及积极性，同时又能培养学生观察、分析、判断及评价能力r