专题讲座
精讲巧练、示范准确中小学体育课的讲解与示范
讲解与示范是体育教师传授运动的基本知识、技术、技能最重要的教学手段，是体育教学中最普通、最直接、应用最广，而且最为重要的直观教学方法，也是使学生建立正确技术概念的途径之一。讲解与示范是体育教师教学的基本功，教师讲解、示范的能力如何，直接影响到体育课的教学效果。
体育教师只有恰当、准确、规范地运用讲解与示范才能使学生更好地掌握体育基础知识、基本技能和基本技术，从而有效地提高教学质量，促进学生身心健康发展，为终身体育打下坚实的基础。
一、讲解
教学中，讲解法是教师运用语言向学生明确教学任务、动作名称、过程、方法、要领和要求等，指导学生掌握动作的基本技术、技能和进行练习的一种教学手段。讲解使学生能够准确、完整地了解所学技术动作的全过程。
体育教学提倡精讲多练，所以体育课中讲解不能占用较长时间。况且，在室外，学生的注意力难以集中。因此，教学的直观性、形象性越强，越利于学生条件反射的建立。为了提高讲解效果，语言不仅要生动形象，能充分调动学生的思维活动，而且应力求通俗易懂，理论性不能很强，让学生记得快、记得牢，从而受到良好的教学效果。
对讲解的要求：目的明确、术语规范、时机恰当、简明扼要、突出重点、有启发性、有层次性
（一）讲解要突出重点、难点
讲解要抓住所教内容的重难点，就所教技术动作结构而言，可先讲解所教的动作技术的重点，再讲解各技术环节。例如“跳高”教学中，可以先讲解技术动作的重点起跳，然后再讲解如何助跑、腾空、落地。当然这一系列的有针对性地讲解与示范动作相配合，讲解的效果会更好。
教师在讲解时要根据不同项目内容和要求，在认真钻研、理解教材的基础上，抓住动作的关键环节和重点动作进行讲解，力求简明扼要。可先讲解所教的动作技术的重点环节，然后再讲解其他技术环节。
f例如：在教支撑跳跃时可以将踏跳与支撑作为重点讲解，强调踏跳动作是“单跳双落”，要做到支撑快速有力可以强调“直臂顶肩”，可把器械比喻成一块烫手的铁板，手碰到后必须立即推离，从而建立快速有力的推手动作概念，提高练习效果；在教耐久跑时要对正确的呼吸方法和如何处理“极点”现象，作比较细致的讲解。
（二）讲解要精炼，生动形象
在技术动作的关键环节和重点动作上，力求讲得清晰、简洁、透彻，使学生明确技术的关键，有利于掌握动作。
运用浅显易懂的语言来启发学生积极思维，帮助其r