龙源期刊网httpwwwqika
comc
教师职业倦怠及自我调节问题
作者：冯彩霞王松龄来源：《读写算》2011年第63期
【摘要】随着社会的进一步发展，各行业的职业压力普遍增大，职业倦怠这一现象在呈现出蔓延的趋势，它也直接影响到教师的身心健康，使其工作热情受损，造成教学质量的下降，影响到我国教育事业的发展。我们应明确教师职业倦怠的表现及其危害，深刻分析教师职业倦怠产生的原因，提出克服教师职业倦怠的自我调节对策。
前言：
教师职业倦怠是一种与职业有关的综合症状，它对于教师工作教师生理和心理健康都会造成不良影响。教师职业倦怠的出现具有多种原因，除了社会和学校组织要采取一定的措施外，教师个人必须正确看待职业倦怠现象，进行自我调整。
一．教师职业倦怠的表现特征
一个人长期从事某种职业，在日复一日重复机械的作业中，渐渐会产生一种疲惫、困乏，甚至厌倦的心理，在工作中难以提起兴致，打不起精神，只是依仗着一种惯性来工作。因此，职业倦怠最常表现出来的症状有三种：
1对工作丧失热情，情绪烦躁、易怒，对前途感到无望，对周围的人、事物漠不关心。
2工作态度消极，对服务或接触的对象越发没耐心、不柔和，如教师厌倦教书，无故体罚学生。
3对自己工作的意义和价值评价下降，常常迟到早退，甚至开始打算跳槽甚至转行。
二．教师职业倦怠产生的原因
那么究竟是什么造成了教师有了职业倦怠呢？
教师的