会乐观地面对生活。要想突破重难点，让学生有所感悟，教师可从小小测试开始，让学生明白烦恼是生活的一部分，人人都有烦恼，从而学会轻松面对烦恼。引导学生结合自己的生活体验，通过解决具体的烦恼问题，写自己的诊断书，尝试正确分析自己的烦恼，进而找寻克服烦恼的方法。
教学重点分析思考造成烦恼的主客观因素，并寻求解决的办法。
教学难点学会乐观地面对生活。
教学准备教师准备：制作教学课件；了解学生学习与生活方面的困难。学生准备：了解不同人的烦心事。
课时安排1课时。完成话题“人人都有烦心事”“走出烦恼”“多对生活笑一笑”的教材内容。
教学过程活动一人人都有烦心事1．调查统计：结合下面的表格，在班内做测试。将测试结果做简单统计，看看有什么发现。你的生活快乐吗？快乐有时快乐，有时不快乐不快乐
你的生活中有烦恼吗？
没烦恼
有时有烦恼
烦恼
2．播放动画：生活中的烦恼引导学生结合情境进行交流讨论：你平时有什么烦恼？小结：烦恼是我们生活的一部分，是很正常的，不要为了烦恼而烦恼，烦恼是我们每个人成长中必然经历的。（板书：人人都有烦心事）
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f【设计意图：知道烦恼是我们生活的一部分，人人都有烦恼。】活动二诊断烦恼1．播放动画：李萌的烦心事引导学生结合情境进行讨论：李萌为什么总会遇到不顺心的事？我们帮助她找找原因。引导学生发现生活中的许多烦恼是由于心胸狭窄或多疑等原因造成的，要学会不为这些事情烦恼。2．结合自己遇到的烦心事，分析遇到了这些事，哪些情绪和做法是正常的，哪些情绪和做法会伤害自己和他人，是不可取的。教师可以列出一些情绪体验，让学生挑选，如伤心、哭、生气、愤怒、发脾气、闷闷不乐、不理人。【设计意图：引导学生结合自己的生活体验，剖析出现烦恼的原因。】活动三排遣烦恼ABC1．播放动画：半瓶水2．引导学生结合情境进行讨论：两种看问题的角度不同，其结果会怎样？引导学生体会到不同的生活态度会带来不同的结果。（板书：换个角度看问题）3．播放动画：应该怎样做4．引导学生结合情境进行讨论：假如你遇到了这样的情况、你觉得怎样想、怎样做才会使自己接受无可改变的现实，或以愉快的心情去做一件枯燥的事？引导学生进行比较：积极的态度和消极的态度，在个人的心情和心理感受上有什么不同。从而使学生明白不要被情绪所支配，用情绪面对烦恼，而要从烦恼的情绪中走出，发挥人的主观能动性，尽可能地让自己乐观地面对生活。（r