实用标准文案
肠胃保养
腹部：
①热敷②展油，先逆时针，后顺时针打圈，单手小鱼际顺时针揉按腹部③单手四指分五段从上腹胁骨下拉至腹股沟排毒④双手掌重叠云手做神阙穴⑤点按上、中、下脘，气海，石门，关元，打圈安抚⑥双手拿捏升、横、降直肠打圈安抚⑦单手掌顶胃，打圈安抚⑧双手掌交替搓热腹部，打圈安抚⑨双手掌合并三角形切割腹部打圈安抚⑩双手掌合并八字形切割腹部，打圈安抚⑾双手掌重叠从上脘穴，推至会阴打圈安抚⑿双手逆顺时针打圈排出
手臂：
①热敷②展油③双手大拇指交替揉捏手臂经络④大拇指推大肠经，肺经⑤双手大拇指交替从上至下推大肠经和肺经⑥双手大拇指拿捏大肠经和肺经⑦双手掌搓热手臂⑧双手大拇指齐推至手臂排毒⑨整个手臂刮痧，疏通
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丹田保养
背部：
①热敷②上油③双手掌重叠揉推两侧膀胱经，双手大拇指从下点按至腰部膀胱经包回尾椎加强④双手大拇指从下打圈揉拨推至膀胱经包回加强尾椎⑤双手大拇指从下推至腰部膀胱经包回加强尾椎⑥双手掌横搓八竖搓膀胱经⑦大拇指点按第三腰椎横突并左右弹拔⑧刮痧板疏通腰部重点疏通八
腹部
①热敷、热敷之后，双手掌安抚心形上油顶按背部腰阳关穴腹部会阴穴；②手四指分小、中、大圈神阙穴周围打圈，进行心型安抚；③点按上、中、下脘，神阙（力度轻）、达脉、气海、石门、关元每个穴位点按30秒钟
并进行心型安抚；4双手拿捏天枢穴，进行心型安抚；⑤手掌合并菱形切割腹部，进行心型安抚；⑥双手大拇指齐推任脉到腹股沟排毒，进行心型安抚；⑦双手指交替疏通两侧腹股沟，进行心型安抚；⑧搓热手掌，暖神阙，暖腹股沟，进行心型安抚、排毒；⑨精油瓶刮腹股沟。
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f实用标准文案
肾部保养
①热敷，展油，从骶椎推至肩膀侧面包回，双手掌加强骶椎②双手掌重叠按两侧膀胱经，外侧包回，加强骶椎③双手大拇指交替点压脊椎骨缝，加强肩部④大拇指交替疏通脊柱⑤双手大拇指分压膀胱经，分压两侧膀胱经并疏通，双手大拇指交替疏通⑥双手掌分三焦握拳推膀胱经⑦背部从骶椎至肩膀逆时针打圈
⑧点按八穴腰部膀胱经
⑨双手大拇指左右拨动膀胱筋八穴⑩单侧大拇指弹拨第三腰椎横突⑾双手拿捏两侧第三腰椎横突⑿双手大拇指交替疏通臂部点按环跳穴⒀打圈安抚臂部另一侧手法从1013一样⒁双手掌小鱼际揉挤腰三横突⒂双手掌揉挤环跳穴并抖动⒃搓热背部加强腰骶关节臂部⒄两侧单侧排r