不宜多吃，多吃易发热毒。吃花生和豆类应适量。吃三分即可水果类马蹄（蒲荠）、梨性寒可食。青枣也可食。西瓜经改良后性能变热，不宜多食西红柿易致湿热，应少食但黄瓜还是比较适宜的水果其他过甜、过香、酸甜可口的水果都不大适宜于阴虚火旺者，如榴莲杨梅，哈密瓜，柑桔等。荔枝、龙眼大助相火。阴虚火旺者应大忌。注意：肝相火特别旺的人刚吃清淡菜会感到比较疲软这是好事意味着肝相火已减轻，病便开始缓解，接着努力静养神好睡，忍性与脾气冲动滋阴保元气，力量会慢慢增生，意味着元气开始复原，病会进一步减轻，这一过程约需15到30天，只要努力清淡，修心养性，保神保精。就一定能治好阴虚火旺病。
用药
对症中药有六味地黄丸、知柏地黄丸、玉女煎等。具体是否需要服药、需服何种药，请经中医师诊断后由医生确定。六味地黄丸是滋阴补肾的名方，市面也容易买到中成药，若合阴虚火旺证型的均可服用，但感冒期间不宜服用。除了服药外，最好的育阴方法当然是健康的起居生活，因过度劳累、夜眠、思虑过多心力消耗都是损伤阴份的可见《内经》：「不妄作劳」确是育阴养生的重点
f非处方药
知柏地黄丸主要成分：知母、黄柏、熟地黄、山茱萸（制）、牡丹皮、山药、茯苓、泽泻。性状：本品为棕黑色的水蜜丸、黑褐色的小蜜丸或大蜜丸；味甜而带酸苦。功能主治：本方系滋阴降火之剂。主治真水不足，相火炎炽证。用于多梦，夜卧不宁，头晕心烦，五心潮热牙痛，素体肾阴虚潮热盗汗尿血日久，小便灼热淋涩。西医诊断之神经衰弱、肺结核、糖尿病、甲状腺机能亢进、肾结核、慢性肾炎、高血压、功能性子宫出血等可用本剂。用法及用量：口服：成人每日服2次，早晚各服1丸，空腹温开水送服不良反应和注意：规格：蜜丸：每丸重9g。是否医保用药：医保是否非处方药处方其它：若脾虚便溏、消化不良者不宜使用。忌油腻辛辣。
确属肾阴虚当用“六味地黄丸”，但肾阴虚那么多的特征里，最为明显的就是“夜间盗汗”如果不能确定，还是改用“桂附地黄丸”，在“六味”的基础上加了“肉桂