饥饿
D、睡眠不足
11、美国专家布拉姆把影响健康的因素归纳为
生活方式以及保健设施四类。
A、心理调控
B、环境因素
C、刺激过度
D、生物因素
12、表象训练又称
。
A、模拟训练
B、念动训练
C、想象训练
D、心理演练
13、超觉静思法分为
三个阶段。
A、静坐
B、调息
C、念动
D、真言
14、著名心理学家
认为，心理健康的标准有10个方面。
A、马斯洛
B、布拉姆
C、麦特曼
D、卡渡维奇
15、大学生常见的消化系统身心疾病有
。
A、神经性皮炎
B、神经性呕吐C、习惯性便秘D、口吃
16、我国心理学家傅连璋将心理健康标准规定为
等。
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f路漫漫其修远兮，吾将上下而求索百度文库
A、精力充沛
B、思想集中
C、意志坚强
D、精神愉快
17、体育锻炼对大学生心理健康的影响主要有
。
A、发掘大脑潜力，促进智能发展
B、提高体育锻炼兴趣，培养终身体育的意识和习惯
C、培养学生良好的人格品质
D、减缓应激和增进心理健康
18、精神压力引起的心理反应有
情绪反应。
A、焦虑
B、自我防御反应C、个性完整和谐D、精神贯注
19、排除悲观情绪，需要个人进行心理的积极调适，具体做法有
。
A、莫过于挑剔B、学会躲避挫折C、不当欲望的蠢人D、学会偶尔屈服
20、保持良好心理状态的技巧有
等。
A、对自己有正确的定位
B、学会放松和休息
C、对周围的环境要敏感
D、学会偶尔屈服
三、单项选择题
1、
著名心理学家认为心理健康的标准有10个方面。
A、英国
B、法国
C、德国
D、美国
2、由于精神压力引起的呼吸系统疾病有
。
A、神经性皮炎
B、神经性呕吐
C、支气管哮喘D、胃溃疡
3、癌症患者得知病情后，在强烈的焦虑和惊恐情况下把对医生的不满转向挑剔伙食等，采用
了
。
A、转移机制
B、否认机制
C、退化机制D、定向机制
4、引起大学生精神压力的社会环境有
。
A、意外事件
B、风俗习惯
C、地理条件D、疾病
5、由于精神压力引起的心血管系统疾病有
。
A、神经性皮炎
B、偏头痛
C、胃痉挛
D、口吃
6、在体育锻炼过程中，心率最好控制在最大心率的
之间。
A、5060
B、6070
C、6080D、7080
7、由于精神压力引起的内分泌系统疾病有
。
A、甲状腺机能亢进B、晕厥
C、心律失常D、座疮
8、体育锻炼每次活动时间不少于
，每周3次或3次以上，才有利于身心健康。
A、10分钟
B、1015分钟
C、1520分钟D、2030分钟
9、
方法是目前普遍采用的一种放松技术。
A、模拟训练
B、念动训练
C、自生训练
D、表象训练
10、由于精神压力引起的皮肤系统疾病有
。
A、肥胖r