点。
××××
出的问题。
f动作要领：起跳××××
6、教师令各小组
时要果断、干××××
由组长带至踏跳6、学生继续进行上
脆，起跳腿向前××××
板处。
三步起跳练习。
上方用力蹬地
◎
2
并充分蹬伸，蹬
7、教师示范并讲7、学生认真观察老
直髋、膝、踝三组织：
解完整的上一步师示范并听取上一
个关节，使身体四列横队，分单脚起跳双脚落步单脚起跳双脚落
充分腾起，同时组进行练习。地技术动作。
地动作方法和要领。
摆动腿屈膝上××××
提，两臂配合自××××8、教师巡视、纠8、学生分组进行练
然上摆，落地时××××错，并进行个别辅习。
双脚落地，屈膝××◎××导。
缓冲。
××××
9、师生共同对展示
重点：蹬地有
9、教师让学生展的学生进行评价。2
力、起跳腿充分
示动作，师生共同10、学生继续进行练
蹬伸，双脚落地
点评。
习。
平稳、轻巧。
难点：踏跳腿和
10、教师指导学生11、学生认真听取教
摆动腿的并腿
继续练习。
师总结。
时机
教师进行总结。
口诀：一摆二碰
2
组织：四路纵队，分组进行练习。
f二、游戏：
障碍接力跑；××××
规则：
××××
1、学生分四组排××××
列整齐，在指定××××
场地进行游戏。
2、沿着起点奔跑要求：
跨过小垫子，在遵守规则
绕过终点跨过踏勇往直前
板回到起点
团结协作
3、交接棒时不要注意安全
出接力区。
29’
1、教师讲解游戏1、学生认真听取游
方法和要求。戏方法和要求。
2、教师指导学生2、学生按教师分组
进行游戏。
进入场地。
3、教师做正确评3、学生遵守游戏规
定胜负。
则，分组进行比赛。
一、放松活动
二、师生总结结束
三、师生再见部分
小垫子4块
大垫子8块
场地器材
踏跳板4个接力棒4根录音机1台
××××××××××××××××××××
◎
组织：四列横队，体操队形。
1、教师带领学
生一起做放1、全身放松，动作1
松操练习。舒缓协调。
5’
2、教师总结本2、认真听讲情绪饱
次课的情满。
况。
3、下课。
课后反思
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