题：请问你相机岁退休？（请把相应的退休以后的部分从后面撕下来，不用撕碎，放在桌子上）就剩这么长了，这是你可以用来工作学习的时间。4第四个问题：把高中三年的时间撕下来，（另外的时间保留着）这三年时间，你的安排是怎样的呢？
按照学校严格的时间安排，基本遵照学校规定执行，包括出去放假，每天吃饭、睡觉，真正的学习时间（包括上课）大概是一半时间。5第五个问题：高中三年之后，你的生活又要怎样过？
一般人通常是睡觉8个小时（有人还不止呢！），这占了13，吃饭、休息、聊天、看电视、到处游玩等又占了13，其实这么算下来，我们真正可以学习和工作的时间大概是8个小时，只剩下13，所以请将你手中剩下的纸条折成三等份，并把23撕下来，放在桌子上。
f学习必备
欢迎下载
6第六个问题：比比看1把高中阶段的学习时间和以后的学习时间加起来，把退休那一段2和刚才撕下来的23加在一起，并请思考一下你要用左手的13
学习工作和赚钱，提供自己另外23的吃喝玩乐及退休后的生活。3把高中阶段的学习时间何处去高中学习时间外的其他剩余的生命时间比较，并思考，高中这一点点的时间，它的意义究竟有多大？7第七个问题：想一想你要赚多少钱，存多少钱才能养活自己，这还不包括给父母、子女、配偶的哦！8第八个问题：请问你现在有何感想？9第九个问题：请问你会如何看待自己的未来？时间就是生命，鲁迅先生说过“浪费自己的时间等于慢性自杀，浪费别人的时间等于谋财害命。”你珍惜生命吗？你想在有生之年有所作为吗？生命是由分分秒秒的时间所组成的，时间管理的实质就是生命管理。因此，让我们都成为自己时间的主人吧！
四、每个人谈谈自己进入高中以来的学习中的困惑；
五、针对学生的学习状况，提供可供参考的学习方法；
六、总结刚刚结束的月考成绩，以及面对即将到来的期中考试，对学生提出小小要求，鼓励他们把握时间，争取更高的成绩
一、注意事项或提议：
1、在活动中多给学生发言机会，锻炼学生的语言表达能力和心理素
质；
2、活动是为了学生而设计的，因此要以学生为主体，要学生多谈谈
自己的亲身体会，要的是真情实感，要学生得到心理释放和启发，
这样才能学会自主调节。
活动后记二、效果和后记：
1、学生通过真心的交流，释放了内心压抑的情绪，舒缓了压力，月
考成绩不理想的同学也真正找到了自己的不足，重拾信心，面对即
将到来的期中考试，学生也充满斗志；
2、学生体会到了自己在学习环节中存在的不足r