连环拳连环拳也称五行合一，是练完五行拳后的一个综合套路。一、起式：按规矩步骤站好三体式。1、先做好标准站立；2、在下蹲同时两手到位，成为标准下蹲（三体式的预备式，注意检查下蹲的高度编者注）；
3、同时出手出脚，左脚向前迈到标准步幅（即膝盖前端与脚跟后端成垂线），左手向前推，右手在原地向上立起，两手均做到位。虽然左手左脚都出去了，但身体其他部位与标准下蹲时一样，一点都不走样。二、拗步右崩拳：和练崩拳时完全一样，先两手攥上拳准备打崩拳；上左脚打右崩拳，右脚马上跟进。一切要求都和崩拳时完全一样。
f三、崩拳收式（青龙出水）：由上式的拗步右崩拳开始，撤右脚再撤左脚成标准的剪子步时打出左拳。动作要求请参见崩拳学崩拳收式一节。按理讲，你现在应当能完全标准的掌握这个动作，没有再参照前边的理由。此动作在老拳书中称为青龙出水。四、顺步右崩拳（黑虎出洞）：在上式青龙出水的基础上，左脚努力蹬地使身体前进，右脚也往前迈步。右脚落地时，打出的右崩拳也正好到位，然后左脚跟进这是右脚在前边的顺步崩拳。左脚跟进和以前讲的规矩是一样的，一定注意脚下的两条线：右脚踩在右线上，左脚外展45°，脚后跟的圆切在右线上，两脚相距一拳远。这个动作的感觉应当是，左脚一蹬，身子一拧，顺步右崩拳就完成了。所有的规矩都依然如故，如含胸拔背…等等。这个动作在老拳书上称为黑虎出洞。
五、白鹤亮翅：这个动作是一个组合动作，全身的协调性和连续性都很强。为了能讲清楚，
我把这个动作分解开，分别讲述。然后再把它重新组合起来以保证动作的规范、协调与连续。
51腹前对拳：这是白鹤亮翅的准备动作。由上式
顺步右崩拳将右拳收回与左拳相对，身体其它部位全都不动。两拳相对方法是两拳都转成手心朝下，两拳的大指在脐下贴着身子。两拳食指关节在腹前相接触。应注意的是右拳往脐下回的同时左拳也在转成手心朝下。右拳也是一边往回来一边转成拳心朝下。当右拳到位、右拳食指与左拳食指相碰时，两拳也都正好是手心向下。右拳往回来主要是小臂的动作，右拳往里一翻，有点象扇扇子的动作。虽然动作很简单但也要非常整齐，眼要一直看着右拳，两拳相对时眼应该正好向下看两拳。
52撤左脚，两臂前后展开：
先说脚的动作，左脚向后撤一大步，脚落地时仍然是足尖外展45°。什么叫后撤一大步呢？这不仅是左脚尽量往后撤，把左脚伸直的问题，而且撤左脚时右腿不但支撑身体重心还要深屈膝，r