孕妇不能吃
主食：薏米（性寒，刺激子宫收缩）、大麦（催生、流产、早产）蔬菜菌类：仙人掌（性寒、活血散瘀、刺激子宫收缩）、荠菜（含刺激子
宫收缩物质）、木薯（含亚麻仁苦苷，生吃不熟有毒）、牛蒡（活血散瘀）、芦荟（兴奋子宫、护肤品也不可以）、木耳菜（性寒、刺激子宫收缩）、豆瓣菜（性、肠胃不适、刺激子宫收缩）
接进入血液和胎盘中，使胎宝宝的脑细胞遭到破坏，酒精具有活血作用）、功能性饮
料（常含有牛磺酸和咖啡因，影响胎宝宝神经系统发育）、红茶（鞣酸会造成准妈妈
缺铁性贫血、咖啡碱影响胎宝宝神经系统发育）、白葡萄酒（酒精直接进入血液和胎盘中，使胎宝宝的脑细胞遭到破坏，酒精具有活血作用）、白酒（酒精直接进入血液和胎盘中，使胎宝宝的脑细胞遭到破坏，酒精具有活血作用）
水果：蟠桃（含糖量高、活血）、山楂（刺激子宫收缩）、桂圆（温性水果易
上火、引起胎热）、荔枝（糖分含量高、易上火）
加工食品：油条（大量铝元素，经常使用影响宝宝的智力发育）水产：田螺（易寄生致病菌和寄生虫）、乌龟（性极寒、通血络、散瘀块、易
致腹泻）、青蟹（性极寒、活血化瘀）、香螺（性极寒、易寄生有害菌）、甲鱼（性极寒、通血络、散瘀块）、大闸蟹（性寒、易致腹泻、活血化瘀）、梭子蟹（性寒、易致腹泻、活血化瘀）、螃蟹（性寒、易致腹泻、活血化瘀）、海螺（性极寒、易致腹泻、腹胀、呕吐、含较多寄生虫）、蛏子（性寒、易致腹泻）
零食小吃：醪糟（酒精直接进入血液和胎盘中，使胎宝宝的脑细胞遭到破坏，
酒精具有活血作用）、葛根粉（性、肠胃不适）、槟榔（槟榔素对脐带血细胞有抑制作用，可能造成胎儿畸形、流产、早产，食用不当还易产生胸闷、心慌、呕吐等问题）、
羊肉串（在烧烤过程中产生致癌物质，对宝宝发育特别不好）、龟苓膏（药膳、偏
、刺激子宫）
调味品：味精（含谷氨酸导致准妈妈和胎宝宝缺锌）、黄酒（含酒精）、桂皮
（易上火，诱发便秘）、薄荷（薄荷的刺激性气味易影响准妈妈的神经、含芳香物质通过胎盘进入胎宝宝体内不利于胎宝宝发育）、芥末（辛辣、易上火、加重便秘使胎宝宝体内有湿毒不利于发育）、八角（辛辣刺激、易诱发便秘、易致胎热）
肉蛋类：麻雀（大热、易内热上火）、松花蛋（含铅）、蛇肉（食品安全
得不到保证）
饮品：啤酒（酒精直接进入血液和胎盘中，使胎宝宝的脑细胞遭到破坏，酒精具
有活血作用）、可乐（大量咖啡因影响胎宝宝r