夏枯草、牛膝等。
(二)肝肾阴虚头晕目眩、耳鸣心烦,失眠多梦,口干少津,神疲乏力,气短多汗,腰膝酸软,肢体麻木,舌质红,苔厚、脉弦细。治则:滋阴平肝。代表方:杞菊地黄汤加夏枯草、丹皮、钩藤、牛膝、川断、桑寄生等。(三)痰浊上蒙眩晕而见头重如蒙,视物旋转,胸闷恶心,食少多寐,呕吐痰涎,舌苔白腻,脉弦滑。治则:燥湿祛痰,健脾和胃。代表方:半夏白术天麻汤加钩藤、夏枯草、丹皮、牛膝、珍珠母、生石决等。(四)阴阳二虚眩晕耳鸣,心悸气短,失眠多梦,目花干涩,畏寒肢冷,腰膝酸软,夜尿频,大便溏,舌质淡暗体胖,脉沉细。治则:温补肾阳兼滋肾阴。代表方:左归丸、右归丸视阴虚为主或阳虚为主而定加川断、杜仲、牛膝、夏枯草等。
四、中医适宜性技术应用
(一)针灸1、肝阳上亢型。治法:平肝潜阳,针用平补平泻法。取穴:风池、曲池、合谷、太冲、太溪、足三里、绝骨等。
f2、痰浊中阻。治法:和中化浊为主,针用泻法。取穴:中脘、内关、丰隆、解溪等。(二)穴位按摩坚持每晚脚底涌泉穴按摩20分钟,是预防高血压发生发展的有效方法。(三)穴位敷贴1、选用吴茱萸研粉加醋及温开水调成丸状,外敷双涌泉穴或神阕穴,能起到降压作用。2、用留行子黏贴在耳穴降压沟、肝、肾、皮质下、内分泌、神门等穴,隔天1次。左右交替使用。
五、中医养身保健
(一)生活起居生活起居与高血压的发生、发展及预后有着十分密切的关系。正确的生活方式对轻型高血压病患者具有肯定的降压作用,即使严重的高血压患者也会提高药物的疗效。1、居室环境:高血压病患者居室宜清静,噪声过大会给病人带来烦恼、精神紧张。室内光线宜充足、柔和,要有合理的照明。过于昏暗、缺乏阳光的居室容易使人感到疲惫,加重孤独感。居室陈设装饰宜简洁、实用、整齐为原则,避免拥挤、杂乱。留有一定空间,以减少压抑、烦闷感觉。居室墙壁及窗帘、床罩宜选用淡绿、淡蓝、洁白等柔和而偏冷色的色调为佳。适当点缀花卉盆景,可令人心旷神怡,有利于降低血压。2、节制膳食:定时定量进食,避免过饥过饱,不暴饮暴食。食物种类齐全,营养比例合理,不挑食偏食。清淡饮
f食有利于高血压的防治。油腻食物过量易消化不良,且可发生猝死。
3、睡眠:高血压病患者生活宜有规律,早睡早起,保证有充足睡眠。早晨起来不要急于起床,可在床上仰卧,活动四肢和头颈部,使肢体肌肉和血管平滑肌恢复适当张力,以适应起床时体位变化,然后慢慢起床r