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目录总论引言第一章认识自我
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1个人基本情况2职业兴趣3职业能力及适应性4职业价值观5胜任能力自我分析小结第二章职业生涯条件分析1家庭环境分析2学校环境分析3社会环境分析4职业环境分析职业生涯条件分析小结第三章职业目标定位及其分解组合1职业目标的确定2职业目标的分解与组合第四章评估调整1评估的内容2评估的时间3规划调整的原则结束语
正文
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总论（引言）第一章认识自我结合相关的人才测评报告对自己进行全方位、多角度的分析。1个人基本情况2职业兴趣喜欢干什么在我的人才素质测评报告中，职业兴趣前三项是××型×分、××型×分和××型×分。我的具体情况是……3职业能力及适应性能够干什么我的人才素质测评报告结果显示，××能力得分较高×分，××能力得分较低×分。我的具体情况是……4职业价值观最看重什么我的人才素质测评报告结果显示前三项是××取向×分、××取向×分和××取向×分。我的具体情况是……5胜任能力优劣势是什么自我分析小结
第二章职业生涯条件分析参考人才素质测评报告建议，我对影响职业选择的相关外部环境进行了较为系统的分析。1家庭环境分析如经济状况、家人期望、家族文化等以及对本人的影响
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2学校环境分析如学校特色、专业学习、实践经验等3社会环境分析如就业形势、就业政策、竞争对手等4职业环境分析1行业分析如××行业现状及发展趋势2职业分析如××职业的工作内容、工作要求、发展前景3企业分析如××单位类型、企业文化、发展前景、发展阶段、产品服务、员工素质、工作氛围等4地域分析如××工作城市的发展前景、文化特点、气候水土、人际关系等，人城匹配分析职业生涯条件分析小结。
第三章职业目标定位及其分解组合1职业目标的确定综合第一部分自我分析及第二部分职业生涯条件分析的主要内容得出本人职业定位的SWOT分析内部环境因素优势因素S弱势因素W
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外部环境因素机会因素O威胁因素T分析结论职业目标将来从事××行业的××职业职业发展策略进入××类型的组织到××地区发展职业发展路径走专家路线管理路线等2职业目标的分解与组合把职业目标分成三个规划期，即近期规划、中期规划和远期规划，并对各个规划期及其要实现的目标进行分r