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陕教版九年级《道德与法治》（上）知识点
第一单元努力战胜自我
第1课在磨砺中成长
1、为什么人生难免会有挫折？（1）人生不如意事十之八九。人不可能总是处在顺境之中，许多时候也会遭遇挫折和困境。（2）由于受主观或客观条件的限制，人生的道路上，每个人都可能遇到挫折和逆境。2、面对挫折，我们应有怎样的态度？（1）每个人都应该做好面对挫折和逆境的思想准备，在挫折中坚定理想，在逆境中寻找希望。（2）只有经得起挫折和逆境考验的人，才能成为真正的强者。3、怎样正确认识挫折和逆境？挫折和逆境虽然暂时会阻碍成长和发展，但却给人提供了特殊的磨练机会。从长远的角度看，它们会成为人生中一份宝贵的经历和财富，战胜它们才能使人走向成熟，走向成功。4、挫折和逆境产生的原因有哪些？外在因素（客观因素）、内在因素（主观因素）。外在因素一般表现为客观条件不具备，常常难以控制；内在因素往往与自身的个性品质和生活态度有关。5、挫折和逆境对人有什么积极意义？（1）挫折和逆境能够促使人去思考，提升人的才智。面对挫折和逆境，有的人会认真分析原因，总结教训，积极地思考、寻找应对的措施和有效方法。在这个过程中，人的智力会得到开发，各方面的才能会得到锻炼和提升。（2）挫折和逆境能够磨炼人的意志，锻炼人的个性心理品质，使人变得更加坚强。因为在战胜挫折、转变逆境的过程中，人的心理承受能力往往会得到增强，同时被激发出更顽强的斗志，迸发出更大的力量。（3）在挫折和逆境中迸发出的自强不息的精神有利于我们客服恐惧、难过、绝望等情绪，以开朗、乐观、自信的态度，勇敢面对挫折和逆境。（4）战胜挫折和逆境的过程，有利于青少年养成良好的生活态度，而乐观、积极、健康向上的生活态度，又能够增强我们战胜挫折、走出逆境的力量和勇气。6、为什么要勇敢地面对困难？困难像弹簧，你弱它就强。只有勇敢面对生活中的困难，才不会被困难吓倒；只有迎难而上，接受挑战，才有可能获得胜利和成功。7、怎样克服困难（克服困难的方法有哪些）？（1）培养坚强勇敢的品质；（2）寻求友善的帮助；（3）求助心理健康指导，调控和矫正不良心理。8、应对挫折的十大要领是什么？沉着冷静，不慌不忙；寻找原因，理清思路；增强自信，继续努力；审时度势，另辟蹊径；再接再厉，锲而不舍；移花接木，灵活运用；转移情绪，寻求升华；懂得宣泄，摆脱压力；寻求帮助，走出挫折；学会幽默，自我放松。9、怎样培养勇敢坚强的r