萝卜放入炖锅内，
萝卜泥一起拌在做法：蒜剁碎，加功效：富含蛋白质加水煮沸，再用小
米粉里。
入精肉末中用湿和钙质，蛋黄中还火煮15分钟后用
4．蛋黄泥
淀粉和盐搅拌均含有丰富的卵磷纱布过滤取汁。
原料：鸡蛋1个匀，腌20分钟。脂，对小儿生长和功效：山楂富含有
做法：将鸡蛋煮
圆茄子横切大脑发育有好处。机酸、果胶质、维
熟，用筛碗或勺子13，取带皮部分15．鲜玉米糊
生素及矿物质等。
碾成泥，加入适量较多的那半，茄肉原料：新鲜玉米半其中维生素C含
开水或配方奶调部分朝上放碗内，个
量比苹果高10多
匀即可。最初要从将腌好的精肉末做法：用刀将玉米倍。与胡萝卜搭配
18个蛋黄开始，置于茄肉上，上锅粒削下来，搅拌成的山楂汁可健胃
根据宝宝的接受蒸至酥烂，取出，浆。用纱布将玉米消食生津，增进宝
程度逐步添加至淋上少许麻油，拌汁过滤出来，煮成宝食欲。
14、13。
匀即可。
粘稠状即可。
21．西红柿苹果汁
功效：补充宝宝逐功效：利于小儿补功效：玉米富含原料：新鲜西红柿
渐缺失的铁，蛋黄充钙质。
钙、镁、硒、维生半个，苹果半个
中的铁含量高，同10．青菜汁
素（E、A）、卵磷做法：将西红柿洗
时维生素A、D和原料：青菜
脂和18种氨基酸净，用开水烫后剥
E与脂肪溶解容易做法：将一碗水在等30多种营养活皮，用榨汁机或消
被机体吸收和利锅中煮开，洗净的性物质，能提高人毒纱布把汁挤出。
用。
完整的青菜叶先体免疫力，增强脑
苹果削皮蒸
5．土豆泥
在水中浸泡20－细胞活动，健康益熟或直接榨汁，取
原料：土豆
30分钟后取出切智。
12汤匙兑入番茄
做法：将一只土豆碎约一碗，加入沸16．梨酱
汁中。
去皮并切成小块，水中煮沸12分原料：梨1个，冰功效：新鲜西红柿
蒸熟后用勺压烂钟。将锅离火，用糖适量
中富含维生素B1、
成泥，加少量水调汤匙挤压菜叶，使做法：将梨去皮去维生素B2、尼克
匀即可。
菜汁流入水中，倒核，切碎，与冰糖酸。
6．青菜泥
出上部清液即为一起入锅煮，待梨22．白萝卜生梨汁
原料：青菜
菜汁。
酥烂以后，一边煮原料：小白萝卜一
做法：将适量青菜11．南瓜汁
一边用勺子碾压，个，梨半个
叶洗净，加入沸水原料：南瓜100g成糊状即可。
做法：将白萝卜切
内煮约1－2分钟做法：南瓜去皮，功效：不仅补充维成细丝，梨切成薄
后，取出菜叶用粉切成小丁蒸熟，然生素和矿物质，同片。将白萝卜倒入
f碎机粉碎，或在铜
后时对咳嗽r